Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Vala e të nxehtit afrikan ka përfshirë vendin këto ditë, ISSHP thirrje urgjente qytetarëve dhe 9 këshillat e dhëna

Postuar: 14/08/2019 - 11:01

Si asnjëherë më parë vendi është përfshirë nga një valë të nxehti, ku temperaturat shënojnë 40-45 gradë. Kjo situatë vazhdon të jetë e njëjtë por pritet që pasditje temperaturat të ndryshojnë.

Instituti i Shëndetit Publik ka njoftuar për qytetarët që të shmangin efektet shëndetësore negative të temperaturave të larta, duke dhënë disa këshilla të nevojshme.

ISSHP ka dhënë këshillat: 

1-Të evitohet ekspozimi në diell, sidomos në pikun e temperaturave nga  ora ?11:00 deri në -17:00).

2-Ambienti në të cilin jetojnë të jetë i freskët dhe i ajrosur mirë, nëpërmjet ajrit të kondicionuar, ventilatorëve ose nebulizatorëve për lagështimin e ajrit.

3-Të vendosen perde të errëta sidomos në dritaret e ekspozuara ndaj rrezatimit diellor.

4-Të vendosen termometra për matjen e temperaturës së ambientit ku shpenzojnë më shumë kohë.

5-Të pihen sa më shumë lëngje, kryesisht ujë. Evitoni pijet shumë të ftohta, ato me gaz, me shumë sheqer dhe aditivë të tjerë.

6-Të konsumohen vakte ushqimore të shpeshta, në sasi të vogla, të ftohta dhe me përbërës ushqimorë lehtësisht të tretshëm.

7-Të vishen me rroba të lehta, me ngjyra të hapura dhe prej pambuku ose linoje.

8-Për personat që përdorin medikamente, të mos e ndërpresin apo ndryshojnë atë, pa u konsultuar me mjekun përkatës.

9-Rekomandohen dushe të shpeshta me ujë të vakët dhe pa u tharë me peshqir.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 17/08/2019 - 23:55

Personi qe shihni ne foto është pronari i lokalit Mihal Kokedhima, 51-vjeçari që u arrestua nga policia pasi dhunoi turistët spanjollë pas konfliktit për peshkun në lokalin e tij.

Postuar: 17/08/2019 - 23:50

Ky është momentit kur Mihal Kokëdhima, pronari i një restoranti në Porto Palermo, në një mënyrë k

Postuar: 17/08/2019 - 23:37

Rruga Rrëshen-Burrel është plotësisht e amortizuar.

Postuar: 17/08/2019 - 23:14

Ergys Ibrahimi është një nga punëtorët që humbi jetën sepse në atë të "premte të zezë"

Postuar: 17/08/2019 - 22:50

Gazetari Aleksander Çipa duke komentuar krizën politike që ka mbërthyer vendin prej muajsh, thotë

Postuar: 17/08/2019 - 22:02

Tre gjimnaziste nga Tirana kanë marrë pjesë në 'Technovation challenge' që u zhvillua në

Postuar: 17/08/2019 - 21:51

Gazetari dhe analisti Aleksandër Çipa, është shprehur kundër projekt-ligjit antishpifje të qeveri