BREAKING NEWS

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre ‘Rithemelimit’, arsyet e vërteta të distancimit të grupit të Bardhit nga Lulzim Basha, panikun që ka shpërthyer brenda tyre dhe lajmet e hidhura që e presin Sali Berishën

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre
x
BREAKING NEWS

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’, përveç Metës, Berishës dhe Shkëlzenit rrezikon prangat një juriste amerikane, ish-presidenti po përgatitet për ditët e zeza në SPAK, ja strategjia që po ndjek për të shpëtuar nga arresti me burg...

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’,
x
BREAKING NEWS

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për të monitoruar SPAK dhe përmbysur reformën në drejtësi, ja pse është alarmuar “Treknëdëshi i Bermudës”

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për
x
BREAKING NEWS

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në Gërdec, prokurorët pritet të marrin në duar faktet nga Drejtësia Amerikane, nisen letër-porositë në SHBA, informacione do të merren edhe për Patrick Henryn, ja lidhja e tij me Delijorgjin dhe S...

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në
x
BREAKING NEWS

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes së spiunit të Ilir Metajt, presim që ‘shiringa me ujë deti’ që u injektoi zyrtari i lartë i DASH prokurorëve të SPAK të sjellë arrestimin e ‘peshave të rënda’

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes
x
BREAKING NEWS

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për votimin pa kuorum të ligjit për Investimet Strategjike, ja si u shkallmua Kushtetuta nga mazhoranca, zbardhet mashtrimi

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për
x
BREAKING NEWS

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj që sfidon “ujqërit” e vjetër në politikë, banesë 200 mijë euro, 11 llogari bankare, fitime marramendëse nga qeratë, 180 mijë euro shitje pasurish, si i ka justifikuar milionat nga puna si emigrant,...

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj
x
BREAKING NEWS

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian Allajbeut dhe Vilma Nushit, vjedhjet me “Hemodializën”, “Check Up”-in, “Laboratorët” dhe “Sterilizimin” janë të faktuara, priten arrestimet nga SPAK

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian
x

Lifestyle

Banjoja që heq qafe toksina të ashpra të grumbulluara në trupin tuaj, e njohur edhe si një ilaç natyral për një numër të lartë sëmundjesh

Banjoja që heq qafe toksina të ashpra të grumbulluara në

Të gjithë e dimë se ajo çfarë hamë çdo ditë e ngarkon organzimin tonë dhe shumica e ushqimeve nuk janë zgjedhja më e mirë për ne.

Por, ajo që mund të bëjmë është të ndihmojmë trupin tonë drejt një detoxi në  dush. E tëra që duhet të bëni është të shtoni në vaskën tuaj të mbushur me uje kripë Epsom, e cila është e aftë për të hequr qafe toksina të ashpra të grumbulluara në trupin tuaj, duke ushqyer trupin tuaj me sulfat dhe magnez.

Kripa Epsom e ka marrë emrin nga një kripë pak e hidhur në Epsom në Surrey Angli. Në fakt nuk është një kripë, por një kompleks i pastër natyral i magnezit dhe sulfateve. E njohur si një ilaç natyral për një numër sëmundjesh, kripa Epsom ka përfitime të shumta shëndetësore, në bukuri, shtëpi dhe përdorime në kopshtari.

Magnezi është i domosdoshëm për të ndihmuar në stimulimin e qarkullimit të gjakut, për të rritur nivelin e oksigjenit në trupin tuaj dhe për të rritur muskujt tuaj, dhe sulfatet ndihmojnë në rritjen e shëndetit tuaj të përbashkët dhe nervor, duke rigjeneruar lëkurën tuaj, detoksifikimin e trupit tuaj dhe uljen e inflamacionit.

Koha e rekomanduar për një banjo të tillë është 40 minuta. 20 minutat e para do t’ju ndihmojnë të pastroni trupin dhe 20 minutat e dytë do t’ju ndihmojë të thithni magnezin dhe sulfatet.

Kujdes, nëse jeni shtatëzën, keni problem kardiovaskulare, jeni të dehidruar ose nëse keni plagë në trupin tuaj, atëherë  mos bëni banjo të tilla.

Ju po ashtu duhet të keni kujdes për sasinë e kripës që hidhni në vaskë. Matjet standarde të kripës Epsom për përdorim në banjë sipas peshës së trupit vijojnë:

Nën 27 kg,  përdorni një filxhan të gjysmë të kripës Epsom në një vaskë e madhësisë mesatare.

Deri në 45 kg, përdorni një filxhan të plotë të kripës Epsom,

Deri në 68 kg,  përdorni 1 1/2 filxhan kripë Epsom ,

Në mes të 70 dhe 90 kg,  perdorni dy gota Kripë Epsom për madhësi të rregullt të banjës.

Mbi 90 kg,  përdorni dy gota e gjysmë të kripës Epsom.

Rekomandime:

Ju mund të rrisni efektin e antioksidantëve të kripës së Epsom duke përfshirë rreth gjysmë gotë vaj ulliri.

Në mënyrë që të rritet niveli i nxehtësisë së banjës, ju mund të shtoni erëza, të tilla si;xhenxhefil, kjo do t’ju ndihmojë të djersitni më shumë dhe në anën tjetër të eliminoni toksinat e  dëmshme.

Kur përdorni dushin mos përdorni sapun, pasi ajo do të pengojë që aktivitetet minerale të funksionojnë si duhet dhe gjithashtu do të kufizojë detoksifikimin e trupit tuaj.