Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Dëshironi të zgjoheni të freskët? Kjo është koha e saktë kur duhet të flini

Postuar: 16/07/2018 - 07:16

Nëse keni fjetur herët dhe sërish jeni ndjerë të lodhur në mëngjes, mbase kjo metodë do t’ju ndihmojë. Një kompani që merret me prodhimin e mbulesave që vihen në sy gjatë natës ka bërë një hulumtim dhe ka caktuar orare të sakta deri në minuta , në mënyrë që njerëzit ta dinë kur të flenë e të mos ndihen të lodhur në mëngjes.

“Të flesh mirë nuk ka të bëjë vetëm me të shkuarit herët në shtrat, por lidhet ngushtë edhe me zgjedhjen e saktë të orarit për të fjetur, varësisht nga koha kur doni të zgjoheni në mëngjes”, thotë në faqen e saj kompania

Gjumi përbëhet nga pesë faza, duke përfshirë fazën e fundit, REM, që është koha kur ne ëndërrojmë dhe e kemi më të vështirë për t’u zgjuar. Nëse zgjohemi me alarm në fazë jo të duhur, edhe nëse kemi fjetur sa duhet mund të ndihemi të lodhur. Prandaj, nëse doni të zgjoheni në ora 7 të mëngjesit, oraret ideale për të fjetur janë 21:46, 23:46, 00:46 ose 02:16.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 5

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 18/08/2018 - 23:50

Për vdekjen e saj në moshën 18-vjeçare u hetua një 31-vjeçar nga Algjeria, i cili dyshohej për dhunë seksuale.

Postuar: 18/08/2018 - 23:44

Dhimbja e qafës është një ndër shqetësimet kryesore që të gjithë frikësohen nga shenjat paralajmë

Postuar: 18/08/2018 - 23:28

Shtatzënia asnjëherë nuk ka shkuar mirë me udhëtimet me avion.

Postuar: 18/08/2018 - 23:19

Nëse po mendoni të shkoni me pushime dhe doni të lini ushqim në frigorifer, ky artikull nuk duhet

Postuar: 18/08/2018 - 23:06

Një gjarpër i gjatë ka shokuar banorët e Tetovës në Maqedoni.

Postuar: 18/08/2018 - 23:03

Një grua i është hakmarrë burrit të saj në një mënyrë të tmerrshme për tradhtinë që ai i kishte b

Postuar: 18/08/2018 - 22:02

Ndërkohë që ndoshta keni dëgjuar se shenjat e zodiakut mund të zbulojnë shumë për personalitetin