Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Këshilla që duhet të ndiqni çdo mbrëmje për qetësi mendore

Postuar: 24/05/2018 - 21:20

Qetësia mendore është mjaft e rëndësishme për shëndetin tuaj në mbyllje të ditës.

Ajo që ju duhet të bëni në mbrëmje është të shkëpusni mendimet negative dhe streset që keni pasur gjatë ditës në punë.

Nëse ju duket e vështirë, atëherë përpiquni të merreni me diçka që ju relakson.

Si për shembull bëni një shëtitje në park, merruni me sport apo gjithçka tjetër.

Është mjaft e rëndësishme që të qetësoni trurin dhe të bëheni gati për gjumë pasi të nesërmen do afrojë sërish një ditë e re ku streset e punës do riaktivizohen.

Që ju të nisni ditën mbarë, ju duhet ta keni përfunduar mbarë ditën e shkuar.

 

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 7

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 22/06/2018 - 11:30

Dasma e shumëpritur e kësaj vere është vetëm 1 javë larg dhe Afërdita Dreshaj është në përfundim të përgatitjeve.

Postuar: 22/06/2018 - 07:19

Dashi-Kjo ditë do ju gjejë më produktiv dhe krijues, qoftë në sferën profesionale edhe në atë sen

Postuar: 21/06/2018 - 23:46

Ndonjëherë, kur përballemi me vështirësi që na  sjell jeta, është shumë e thjeshtë të përfsh

Postuar: 21/06/2018 - 16:48

Kanella, bar gjumi, piper, xaferan, karafil, kamfur temjan etj.

Postuar: 21/06/2018 - 14:10

Për shumëkënd vera mund të jetë stina më e ‘’urryer’’ e vitit sidomos nës

Postuar: 21/06/2018 - 13:54

Kur biem në dashuri, na rri mendja vetëm te personi me të cilin mendojnë se do të kalojmë jetën.

Postuar: 21/06/2018 - 13:49

A e dinit se një përqafim në ditë përmirëson shëndetin tonë?