Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Këshilla që duhet të ndiqni çdo mbrëmje për qetësi mendore

Postuar: 24/05/2018 - 21:20

Qetësia mendore është mjaft e rëndësishme për shëndetin tuaj në mbyllje të ditës.

Ajo që ju duhet të bëni në mbrëmje është të shkëpusni mendimet negative dhe streset që keni pasur gjatë ditës në punë.

Nëse ju duket e vështirë, atëherë përpiquni të merreni me diçka që ju relakson.

Si për shembull bëni një shëtitje në park, merruni me sport apo gjithçka tjetër.

Është mjaft e rëndësishme që të qetësoni trurin dhe të bëheni gati për gjumë pasi të nesërmen do afrojë sërish një ditë e re ku streset e punës do riaktivizohen.

Që ju të nisni ditën mbarë, ju duhet ta keni përfunduar mbarë ditën e shkuar.

 

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 24/05/2019 - 09:13

ktorja e filmave për të rritur, Esperanza Gomez ka ndarë disa këshilla për meshkujt që duan të kenë performancë më të mirë në shtart.
 

Postuar: 24/05/2019 - 07:04

Njihuni me parashikimin e astrologut italian Paolo Fox, për punën, shëndetin dhe ndjenjat, si d

Postuar: 23/05/2019 - 18:27

Fëmija që i përket shenjës së Dashit është shumë i gjallë e plot energji.

Postuar: 23/05/2019 - 16:11

33-vjeçari, Seth Megow u martua me gruan e tij qëkur ajo ishte vetëm 19 vjeç.

Postuar: 23/05/2019 - 11:10

Jane Park, vajza që mori famë kur fitoi lotarinë EuroMillions në moshën 17-vjeçare, ka nisur të

Postuar: 23/05/2019 - 07:56

Karakteristikat e shenjës së horoskopit janë shpesh identifikuese për njerëzit.

Postuar: 23/05/2019 - 07:06

Njihuni me parashikimin e astrologut italian Paolo Fox, për punën, shëndetin dhe ndjenjat, si d