Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Këto shenja tregojnë se po bëni një jetë stresuese

Postuar: 23/09/2018 - 22:50

​Nëse për një kohë të gjatë jeni nën stres, duhet kujdesur për simptomat e tij, pasi me rritjen e tij do të ndryshoni edhe zakonet që do të dëmtojnë shëndetin tuaj.

Do të hani shumë sheqer.

Nga stresi, ju dëshironi ushqimin me një përqindje të lartë të yndyrës dhe sheqerit, pasi stresi na bën të uritur. Në vend të kësaj, përpiquni të hani ushqime të pasura me ushqyes.

Paraqitet paranoja.

Ndërsa një person është i stresuar, mendimet janë të shpërndara kudo. Kur lind problemi, përqendrohesh në të dhe jo në detyrën e përgjithshme.

Lodhje pa fund.

Stresi shkakton lodhje të madhe. Nëse vazhdon për një kohë të gjatë, lehtë mund të shndërrohet në depresion.

Ndryshim i papritur i energjisë.

Trupi juaj do të pësojë goditje të papritura të energjisë për t’u përballuar me stresin që e përshkon. Megjithatë, shumë shpejt kjo rritje e energjisë do t’ju lërë dhe do të ndiheni të lodhur.

Merrni sasi të mëdha të kafeinës.

Pagjumësia shpesh shkaktohet nga konsumimi i sasive të mëdha të kafeinës. Kjo është pikërisht e kundërta e problemit tuaj, pasi pasojat e marrjes së shumë kafeinës shkaktojnë lodhje dhe frustrim.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 6

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 10/12/2018 - 07:52

Në jo pak raste të gjithëve na ndodh që të hedhim brenda tualetit tonë sendet më të çuditshme të mundshme duke përfshirë peshqirë, mbeturina, dorashka pastrimi, barna mjekësore, tampona etje.

Postuar: 10/12/2018 - 07:40

Këto janë dy shenjat më me fat për ditën e sotme:

Postuar: 09/12/2018 - 23:05

Shumë persona janë të ndrojtur nëse zgjasin mjaftueshëm në s*ks dhe kanë dyshime nëse ja kanë bër

Postuar: 09/12/2018 - 22:57

Thonë se fëmijët janë gjëja më e mirë dhe më argëtuese në jetë.

Postuar: 09/12/2018 - 08:23

Dashi

Postuar: 08/12/2018 - 23:27

Ajo çka tashmë dihet me siguri, është fakti që gjumi luan një rol parësor dhe të domosdoshëm në