Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Lumturia, 5 gjërat që duhet të bëni

Postuar: 13/06/2018 - 15:26

1. Rishikoni se si ka shkuar dita juaj dhe ndjehuni mirënjohës për atë që keni.

Pra kaloni disa minuta në shtrat duke pasur parasysh ditën tuaj, gjërat që kishin shkuar mirë, njerëzit me të cilët keni kaluar ditën. Kujtoni momentet e bukura dhe kënaquni për disa minuta me ta.

2. Merr vendim me zë të lartë brenda vetës për gjërat që ju doni t’i përjetoni nesër.

Mendoni çfarë duhet të bëni për të përmirësuar një detaj që po ua prish ditën? Identifikoni këtë detaj dhe përsëriteni disa herë me zë brenda vetës që ta ngulitni në kokë.

3.Mbani një ditar të vogël afër vetes dhe shkruani gjërat që do t’i bëni të nesërmen.

Planifikoni jetën tuaj, mos jeto sot për nesër.

4. Merrni frymë thellë dhe meditoni mbi trupin tuaj.

Meditimi duhet të përqendrohet në të gjitha pjesët e trupit tuaj, në ballin tuaj, në bërryla, në këmbët tuaja, në thonjtë e tu etj.

5. Dhuroni dashuri

Putheni partnerin tuaj para se të flini, jepni fëmijës suaj një përqafim. Dhe flini të qetë pa stres dhe pa mendimin se ndoshta dita juaj nuk ka shkuar mirë.j.j

 

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 24/05/2019 - 09:13

ktorja e filmave për të rritur, Esperanza Gomez ka ndarë disa këshilla për meshkujt që duan të kenë performancë më të mirë në shtart.
 

Postuar: 24/05/2019 - 07:04

Njihuni me parashikimin e astrologut italian Paolo Fox, për punën, shëndetin dhe ndjenjat, si d

Postuar: 23/05/2019 - 18:27

Fëmija që i përket shenjës së Dashit është shumë i gjallë e plot energji.

Postuar: 23/05/2019 - 16:11

33-vjeçari, Seth Megow u martua me gruan e tij qëkur ajo ishte vetëm 19 vjeç.

Postuar: 23/05/2019 - 11:10

Jane Park, vajza që mori famë kur fitoi lotarinë EuroMillions në moshën 17-vjeçare, ka nisur të

Postuar: 23/05/2019 - 07:56

Karakteristikat e shenjës së horoskopit janë shpesh identifikuese për njerëzit.

Postuar: 23/05/2019 - 07:06

Njihuni me parashikimin e astrologut italian Paolo Fox, për punën, shëndetin dhe ndjenjat, si d