Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Mos harroni! Këto gjëra duhet të bëni në mëngjes sapo zgjoheni nga gjumi

Postuar: 12/09/2018 - 09:42

Të zgjoheni herët në mëngjes është një ndër hapat për të pasur një ditë fantastike. Nuk ka rëndësi sa orë ju duhen përpara se të shkoni në punë, sepse ka 8 zakone që duhet t’i bëni në mëngjes për të qenë më produktiv gjatë ditës.

 
Kontrolloni motin dhe trafikun
 
Pavarësisht se mund ta keni planifikuar veshjen për ditën e sotme, është mirë që të kontrolloni motin për çdo të papritur. Ndërkohë trafiku ju shërben për të zgjedhur cila rrugë do ju çojë më shpejt në destinacion.
 
Rregulloni krevatin dhe vendosni çfarë do të vishni
 
Të rregulluarit e krevatit do ju heqi menjëherë një detyrë nga lista dhe në fakt, dhoma juaj do duket më e pastër. Mund ta keni gati kur të riktheheni të lodhur nga puna.
 
Stërvitje e shkurtër
 
Nëse keni kohë për të shkuar në palestër, mëngjesi është koha më e mirë. Nëse jo, mjaftojnë vetëm 10 minuta në shtëpi. Do ju bëjë të ndiheni energjikë dhe më pozitivë gjatë gjithë ditës.
 
Bëni një dush
 
Rifreskim nga gjithë përgjumja e natës… Nëse nuk jeni një fans i dushit në mëngjes, mjafton rutina juaj e bukurisë dhe një larje me ujë të bollshëm e fytyrës.
 
Përgatisni mëngjesin duke dëgjuar lajmet
 
Duhet të jeni gjithnjë të informuar për atë që ndodh në botën përreth jush. Dhe asnjëherë mos dilni nga shtëpia pa ngrënë mëngjesin!
 
Merrni një letër dhe shkruani qëllimet për ditën që ju pret
 
Shkruani 2 ose 3 gjëra që duhet të bëni, në mënyrë që të përqëndroni fokusin tek realizimi i tyre.
 
Hidhini një sy axhendës suaj për sot dhe nesër
 
Keni ndonjë takim të rëndësishëm? Ndoshta ju ka dalë nga mendja intervista që duhet të bënit? Epo lini pak kohë në rutinën tuaj të mëngjesit për rifreskimin e axhendës suaj.
 
Paketoni drekën dhe lini gati gjërat për në darkë.
 
Nuk është nevoja të përgatisni gjithçka, por thjesht merrni diçka për të ngrënë në pushimin e drekës. Gjithashtu të paktën mendoni se çfarë do të gatuani në darkë. Do ta falenderoni veten më vonë.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 21/02/2019 - 07:03

Njihuni me parashikimin e astrologut italian Paolo Fox, për punën, shëndetin dhe ndjenjat, si do të ecë dita për të lindurit e çdo shenje.
 
Dashi
 

Postuar: 20/02/2019 - 21:39

Një grua ishte shpallur në kërkim 18 vite më parë ndërsa trupi i saj është gjetur në frigorifer

Postuar: 20/02/2019 - 16:55

Një tortë e dekoruar në mënyrë të veçantë në një dollap frigoriferik në një dyqan pastiçerie në T

Postuar: 20/02/2019 - 16:12

Karl Lagerfeld, ikona legjendare e Chanel është ndarë nga jeta ditën e sotme në moshën 85-vjeçare

Postuar: 20/02/2019 - 15:58

Një e mitur ka ndërruar jetë, pasi konsumoi një akullore me arra.9-vjeçarja kishte shkuar në hote

Postuar: 20/02/2019 - 14:46

Gjatë një operimi mjekët e një spitali në Korenë e Jugut i kanë nxjerrë nga barku një pacienti,

Postuar: 20/02/2019 - 14:35

Një restorant i vogël, buzë detit në Afrikën e Jugut, me gjashtë pjestarë pa trajnim zyrtar, ësht