BREAKING NEWS

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në Gërdec, prokurorët pritet të marrin në duar faktet nga Drejtësia Amerikane, nisen letër-porositë në SHBA, informacione do të merren edhe për Patrick Henryn, ja lidhja e tij me Delijorgjin dhe S...

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në
x
BREAKING NEWS

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes së spiunit të Ilir Metajt, presim që ‘shiringa me ujë deti’ që u injektoi zyrtari i lartë i DASH prokurorëve të SPAK të sjellë arrestimin e ‘peshave të rënda’

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes
x
BREAKING NEWS

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për votimin pa kuorum të ligjit për Investimet Strategjike, ja si u shkallmua Kushtetuta nga mazhoranca, zbardhet mashtrimi

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për
x
BREAKING NEWS

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj që sfidon “ujqërit” e vjetër në politikë, banesë 200 mijë euro, 11 llogari bankare, fitime marramendëse nga qeratë, 180 mijë euro shitje pasurish, si i ka justifikuar milionat nga puna si emigrant,...

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj
x
BREAKING NEWS

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian Allajbeut dhe Vilma Nushit, vjedhjet me “Hemodializën”, “Check Up”-in, “Laboratorët” dhe “Sterilizimin” janë të faktuara, priten arrestimet nga SPAK

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian
x
BREAKING NEWS

Rama-Berisha ngrenë komision për të shkatërruar SPAK dhe Reformën në Drejtësi, ja pazaret e reja të “non-gratës” me kryeministrin për të bllokuar arrestimet

Rama-Berisha ngrenë komision për të shkatërruar SPAK dhe
x
BREAKING NEWS

Plas skandali i Portit të Vlorës, ja si iu falën Samir Manes 57 mijë metra katror tokë, të implikuar 2 ministra, SPAK merr në dorëzim padinë për megaoligarkun e qeverisë

Plas skandali i Portit të Vlorës, ja si iu falën Samir Manes 57
x
BREAKING NEWS

Gazetarja e njohur paralajmëron arrestime të bujshme në ditët në vijim, ja disa nga dosjet “përvëluese” që po heton SPAK dhe skema që ndoqën agjentët e BKH për të arrestuar Jorgo Goron, kryebashkiaku në detyrë i Himarës u përgjua 4 muaj rresht me metod...

Gazetarja e njohur paralajmëron arrestime të bujshme në
x

Lifestyle

Pse nuk duhet t'i hidhni lëkurat e frutave dhe perimeve, ja si mund t'i përdorni

Pse nuk duhet t'i hidhni lëkurat e frutave dhe perimeve, ja si mund

Një vend të rëndësishëm në piramidën ushqimore zënë perimet dhe frutat, por ajo që nuk dimë është se lëkurat e tyre kanë po aq vlera ushqyese sa vetë fruti. Këto të fundit përfundojnë në koshin e mbeturinave pa ditur sesa përdorime kanë. Më poshtë do të lexoni disa prej tyre

1. Avokado

Lekura e avokados eshte e pasur ne acide yndyrore dhe fare mire mund ta përdorni si  një hidratant fytyre. Mjafton të ferkoni lekuren e fytyres me to dhe ajo do të bëhet e butë si lëkura e një bebi.

 

2. Patate

Lëkura e patates ka shumë vlera ushqyese! Ju mund t’i piqni ato me gjithë lëkurë apo t’i shërbeni këto të fundit të pjekura me salcë kosi apo humus.

3. Portokalli, banania

Ajo që duhet të bëni më lëkurën e këtyre frutave është të fërkoni dhëmbët për 20 minuta. Brenda pak ditësh do të shihni që dhëmbët tuaja do të zbardhen.

4. Limon

Uji zien më ngadalë nëse tenxheret kanë zënë një shtresë nga mineralet e ujit. Për të pastruar sipqrfaqen e tenxhereve zieni një litër ujë me lëkura e limoni dhe ketë ujë përdoreni për të larë tenxheret me njolla.

5.Shalqiu

Ky është përdorimi i vetëm që mund të njihni, pasi lëvozhgat e ketij fruti mund t’i bëni gliko.