BREAKING NEWS

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në Gërdec, prokurorët pritet të marrin në duar faktet nga Drejtësia Amerikane, nisen letër-porositë në SHBA, informacione do të merren edhe për Patrick Henryn, ja lidhja e tij me Delijorgjin dhe S...

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në
x
BREAKING NEWS

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes së spiunit të Ilir Metajt, presim që ‘shiringa me ujë deti’ që u injektoi zyrtari i lartë i DASH prokurorëve të SPAK të sjellë arrestimin e ‘peshave të rënda’

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes
x
BREAKING NEWS

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për votimin pa kuorum të ligjit për Investimet Strategjike, ja si u shkallmua Kushtetuta nga mazhoranca, zbardhet mashtrimi

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për
x
BREAKING NEWS

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj që sfidon “ujqërit” e vjetër në politikë, banesë 200 mijë euro, 11 llogari bankare, fitime marramendëse nga qeratë, 180 mijë euro shitje pasurish, si i ka justifikuar milionat nga puna si emigrant,...

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj
x
BREAKING NEWS

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian Allajbeut dhe Vilma Nushit, vjedhjet me “Hemodializën”, “Check Up”-in, “Laboratorët” dhe “Sterilizimin” janë të faktuara, priten arrestimet nga SPAK

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian
x
BREAKING NEWS

Rama-Berisha ngrenë komision për të shkatërruar SPAK dhe Reformën në Drejtësi, ja pazaret e reja të “non-gratës” me kryeministrin për të bllokuar arrestimet

Rama-Berisha ngrenë komision për të shkatërruar SPAK dhe
x
BREAKING NEWS

Plas skandali i Portit të Vlorës, ja si iu falën Samir Manes 57 mijë metra katror tokë, të implikuar 2 ministra, SPAK merr në dorëzim padinë për megaoligarkun e qeverisë

Plas skandali i Portit të Vlorës, ja si iu falën Samir Manes 57
x
BREAKING NEWS

Gazetarja e njohur paralajmëron arrestime të bujshme në ditët në vijim, ja disa nga dosjet “përvëluese” që po heton SPAK dhe skema që ndoqën agjentët e BKH për të arrestuar Jorgo Goron, kryebashkiaku në detyrë i Himarës u përgjua 4 muaj rresht me metod...

Gazetarja e njohur paralajmëron arrestime të bujshme në
x

Lifestyle

Serumi i rinisë së përjetshme! Një mjek 105-vjeçar japonez zbuloi 12 këshilla për të jetuar mirë: ia vlen t’i mbani në mend!

Serumi i rinisë së përjetshme! Një mjek 105-vjeçar

Serumi i rinisë së përjetshme ende nuk është zbuluar, por sigurisht e dimë se ka shumë mënyra për të jetuar sa më gjatë që të jetë e mundur dhe mbi të gjitha të lumtur.

Disa nga këto, sidomos 12, janë zbuluar qartë nga dikush që i di mirë.

Ne po flasim për Dr. Shigeaki Hinohara një mjek japonez i cili, ndër të tjera, pati “meritën” të jetonte deri në 105 vjet.
Shpërndaje dhe Pëlqeje MekuliPress

Ju pëlqen!

Para se të ikte, në 2017, ai shkroi një listë të sjelljeve të mira që ai beson se mund të na ndihmojë të jetojmë më gjatë dhe më të buzëqeshur.

1. Konsideroni vetëm atë që meriton vëmendjen tuaj. Stresi lëndon trupin dhe shpirtin, prandaj mos e nënvlerësoni atë as në çështje të vogla.
Shpërndaje dhe Pëlqeje MekuliPress

2. Lejo të frymëzohesh. Artet, poezia dhe muzika janë burime të mëdha frymëzimi: neglizhimi i tyre nënkupton mbylljen e dyerve të imagjinatës.

3. Mos jini xheloz për dijen tuaj. Çdo gjë që mësoni, ndajeni me të tjerët si dhuratë.

4. Planifikoni, gjithmonë. Mos u habitni nga ditët që kalojnë: planifikoni gjërat, dhe asnjë angazhim kurrë nuk do të jetë shumë i lodhshëm!

5. Hiqe mendjen nga dhimbja. Mos mendoni për atë që ju lëndon dhe merr energjinë tuaj, mësoni t’i lini gjërat të rrjedhin dhe hidhini prapa shpatullave.

6. Mos i lini pas dore gëzimet e përditshme. Mos harroni të përkëdhelni veten dhe ata rreth jush, duke shijuar momentet e vogla të gëzimit.

7. Mos u ndalni në “kundërshtinë” e parë. Në një diskutim, gjithmonë përpiquni të dëgjoni versione të ndryshme, kështu që ju do të jeni më objektiv!

8. Hani të shëndetshëm dhe flini mjaftueshëm. Shëndeti është një aset i çmuar, mos e humbisni atë.
Shpërndaje dhe Pëlqeje MekuliPress

9. Besoni te vetja. Ka një ndryshim midis përulësisë dhe mungesës së vetëbesimit: mos kërkoni ndihmë për çdo vështirësi të vogël, zgjidheni!

10. Mos u bashkangjitni me paratë. Ata janë bërë për t’u shpenzuar, prandaj mos kaloni në depresion kur xhepat tuaj të zbrazen.

11. Gjeni një model reference. Rrethojeni veten me njerëz që mendoni se janë më të mirë se ju, dhe kur jeni të pavendosur, kërkoni këshilla me përulësi.

12. Duajeni punën që bëni. Nëse bëni një punë ku keni argëtim, nuk do të ndjeni atë si punë as edhe një ditë në jetën tuaj.