Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Buka me vaj ulliri, kombinimi i përsosur për organizmin

Postuar: 29/11/2017 - 20:02

Sipas nutricionistëve më të mirë italianë, buka e shoqëruar me vaj ulliri mund të zëvendësojë shumë mirë një vakt ushqimor për fëmijët dhe jo vetëm.

Nëse këtij binomi do t’i shtojmë edhe omega 3 të peshkut dhe micro nutrientët e domates, kemi përfituar një vakt të plotë ushqimor.

Për të promovuar vajin e ullirit, kemi menduar të shfrytëzojmë ndoshta aleatin më të mirë të tij, bukën, thotë Angelo Cremoni, president i grupit të ullirit dhe vajit të ulliritAssitol, Associazione italiana dell’industria olearia.

Kërkime të tëra shkencore kanë vërtetuar se këto dy shtylla të dietës mesdhetare, përforcojnë vlerat e njëri-tjetrit kur kombinohen bashkë. Vaji i ullirit shoqërohet shumë mirë me bukën dhe është në gjendje të reduktojë indeksin glicemik të tij.

Në këtë aspekt, ky kombinim, thotë Marco Siliano, drejtor i Operativa Alimentazione Nutrizione e Salute dell’Istituto Superiore di Sanità në Itali, do të ishte zgjedhja më e mirë për një vakt ushqimi.

Megjithatë, duhet thënë se kohët e fundit në Itali dhe në Evropë ka një rënie të konsiderueshme të konsumit të këtyre dy produkteve, duke u zëvendësuar nga ushqime të tjera, që në shumicën e rasteve janë më pak të shëndetshëm.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 65

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 20/11/2018 - 11:14

Kolla, veçanërisht kolla e thatë është drobitëse dhe shumë e sikletshme.

Kolla e thatë shkaktohet nga virozat, gripi dhe e ftohura, por mund të jetë simptomë e alergjive apo irrituesve të ndryshëm të fytit.

Postuar: 20/11/2018 - 10:24

Kosi është një ushqim fantastik që duhet konsumuar çdo ditë.

Postuar: 20/11/2018 - 09:23

Mjalti me kanellën janë ndër produktet më të kombinuara të kuzhinës, të cilat së bashku janë shum

Postuar: 20/11/2018 - 09:09

Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat.

Postuar: 20/11/2018 - 08:41

Vaji i ullirit dhe aloe vera janë dy prej dhuratave më bujare të natyrës.

Postuar: 20/11/2018 - 08:18

Soda e bukës është një përbërës fantastik që krahas recetave të gatimit gjen përdorim të veçantë

Postuar: 20/11/2018 - 07:42

Uji është një elementi ushqyes që nuk duhet harruar kurrë dhe duhet konsumuar në sasi të mëdha çd