Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Gabimet që po bëni në ngrënien e mëngjesit

Postuar: 15/01/2018 - 09:52

Mëngjesi është vakti i parë dhe konsiderohet shumë i rëndësishëm për pjesën tjetër të ditës. Dietologia Susie Burrel ka treguar se shumë njerëz bëjnë gabime duke bërë që mëngjesi i shëndetshëm mund të ketë edhe gabimet e veta. Sipas saj nk duhet ngrënë vonë dhe kafja me qumësht nuk është gjithmonë zgjidhja e duhur.

Mëngjesi duhet të hahet para orës 9 dhe duhet lënë pas qumështi pasi jep kalori të tepërta në mëngjes. Drithërat janë ushqim që konsumohet në mëngjes, por shumë prej njerëzve kanë treguar se ndihen shumë shpejt të uritur dhe kanë nevojë të hajnë drekë para kohës së caktar.

Një mëngjes i bollshëm do të ishin dy vezë, fasule, djathë dhe kos.

 

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 43

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 20/11/2018 - 11:14

Kolla, veçanërisht kolla e thatë është drobitëse dhe shumë e sikletshme.

Kolla e thatë shkaktohet nga virozat, gripi dhe e ftohura, por mund të jetë simptomë e alergjive apo irrituesve të ndryshëm të fytit.

Postuar: 20/11/2018 - 10:24

Kosi është një ushqim fantastik që duhet konsumuar çdo ditë.

Postuar: 20/11/2018 - 09:23

Mjalti me kanellën janë ndër produktet më të kombinuara të kuzhinës, të cilat së bashku janë shum

Postuar: 20/11/2018 - 09:09

Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat.

Postuar: 20/11/2018 - 08:41

Vaji i ullirit dhe aloe vera janë dy prej dhuratave më bujare të natyrës.

Postuar: 20/11/2018 - 08:18

Soda e bukës është një përbërës fantastik që krahas recetave të gatimit gjen përdorim të veçantë

Postuar: 20/11/2018 - 07:42

Uji është një elementi ushqyes që nuk duhet harruar kurrë dhe duhet konsumuar në sasi të mëdha çd