Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Keni dhimbje koke? Hani kungull dhe do ju ndodhë mrekullia

Postuar: 24/11/2017 - 22:51

Kungulli vlerësohet si njëri nga ushqimet më të shëndetshme në botë. Në botë ekzistojnë rreth 800 lloje të kungujve.

Ky ushqim çudibërës do t’ju ndihmojë që të ndiheni më të lumtur, për shkak se përmban aminoacide që ndikon në hormonin e lumturisë.

Po ashtu, ndihmon edhe te dhimbja e kokës. Kungulli është zgjidhje e shkëlqyeshme për njerëzit që dëshirojnë të humbin peshë, pasi që 100 gramë përmbajnë vetëm 30 kalori.

Kungulli ka sasi të lartë të kalciumit, magnezit dhe vitaminës E, C, si dhe pjesë të vitaminës B. Është i shkëlqyeshëm për shëndetin e lëkurës për shkak të vitaminave C dhe E.

Vitamina C luan rol në formimin e kolagjenit dhe ndihmon në shërimin e shpejtë të plagëve, derisa vitamina E ndihmon ndaj dëmtimeve nga rrezatimi diellor, vitamina A është e rëndësishme për imunitet dhe funksionimin e tij të duhur.

Kungulli është burim i mirë i fibrave dhe ndihmon organizmin për të hequr toksinën. Parandalon plakjen e hershme dhe sëmundjet kardiovaskulare.

Kungulli në Evropë ka ardhur duke iu falënderuar Kolombos, i cili solli farat e tij nga Amerika. Në fillim njerëzit e kishin përdorur kungullin për kafshë dhe vetëm më vonë kuptuan se mund ta përdorin si ushqim.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 50

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 14/12/2018 - 10:38

Gurët e tëmthit apo në veshka janë dy ndër sëmundjet më të përhapura në Shqipëri. Gurët e tëmthit krijohen nga forcimi ose kristalizimi i kolesterolit që depozitohet në fshikëzën e tëmthit.

Postuar: 14/12/2018 - 10:30

Leucemia njihet si kanceri i gjakut, i cili ndikon në qelizat e bardha të trupit tuaj.

Postuar: 14/12/2018 - 10:12

Kamomili është një nga bimët mjekësore më të shëndetshme për organizmin.

Postuar: 14/12/2018 - 09:30

Aciditeti dhe problemet me fryrjet në stomak janë jo vetëm bezdisëse por shkaktojnë parehati të m

Postuar: 14/12/2018 - 07:52

Me uljen e temperaturave, nisin edhe problemet me lëkurën tuaj nëse ju nuk kujdeseni për të.

Postuar: 13/12/2018 - 19:44

 Kafja është një pije që secili nga ne e konsumon gjithmonë gjatë ditës mund të ndodhë, që b