Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Keni dhimbje koke? Hani kungull dhe do ju ndodhë mrekullia

Postuar: 24/11/2017 - 22:51

Kungulli vlerësohet si njëri nga ushqimet më të shëndetshme në botë. Në botë ekzistojnë rreth 800 lloje të kungujve.

Ky ushqim çudibërës do t’ju ndihmojë që të ndiheni më të lumtur, për shkak se përmban aminoacide që ndikon në hormonin e lumturisë.

Po ashtu, ndihmon edhe te dhimbja e kokës. Kungulli është zgjidhje e shkëlqyeshme për njerëzit që dëshirojnë të humbin peshë, pasi që 100 gramë përmbajnë vetëm 30 kalori.

Kungulli ka sasi të lartë të kalciumit, magnezit dhe vitaminës E, C, si dhe pjesë të vitaminës B. Është i shkëlqyeshëm për shëndetin e lëkurës për shkak të vitaminave C dhe E.

Vitamina C luan rol në formimin e kolagjenit dhe ndihmon në shërimin e shpejtë të plagëve, derisa vitamina E ndihmon ndaj dëmtimeve nga rrezatimi diellor, vitamina A është e rëndësishme për imunitet dhe funksionimin e tij të duhur.

Kungulli është burim i mirë i fibrave dhe ndihmon organizmin për të hequr toksinën. Parandalon plakjen e hershme dhe sëmundjet kardiovaskulare.

Kungulli në Evropë ka ardhur duke iu falënderuar Kolombos, i cili solli farat e tij nga Amerika. Në fillim njerëzit e kishin përdorur kungullin për kafshë dhe vetëm më vonë kuptuan se mund ta përdorin si ushqim.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 33

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 23/06/2018 - 22:58

Të pasurit verë në shtëpi, nuk është thjesht një nevojë për të qerasur miqtë që trokasin për vizitë. Vera është më shumë, një  pije e dashur që nuk duhet të mungojë në vaktet dhe festimet tuaja.

Postuar: 23/06/2018 - 22:55

Ushqimet me yndryrna si djathi, gjalpi dhe ajka konsiderohen shpesh herë si shkaktarë të sëmundje

Postuar: 23/06/2018 - 22:41

Lajme të mira ka për të gjitha ato nëna që dëshirojnë të humbasin kalori, por nuk kanë vullnet pë

Postuar: 23/06/2018 - 22:34

Që në vitin 1961 Shoqata Amerikane e Zemrës ka apeluar shmangien e yndyrave të ngopura për të ulu

Postuar: 23/06/2018 - 22:33

Një tas kos a mund të zhbëjë efektet e dëmshme të ushqimeve të larta në yndyra?

Postuar: 23/06/2018 - 22:27

Trupi i njeriut ka një "tru të dytë" të vendosur në zorrë të tij, dhe shkencëtarët tani

Postuar: 23/06/2018 - 22:18

Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj.