Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Sëmundjet që vijnë nga pagjumësia

Postuar: 13/03/2018 - 12:23

Ndonëse është kthyer në trend kohët e fundit, pagjumësia është një kërcënim serioz për shëndetin tonë. Duket si e pavlefshme por pagjumësia është shkaktare për një sërë sëmundjesh.Prandaj mjekët këshillojnë se për të pasur një shëndet të mirë duhët të jemi të rregullt me gjumin.Më poshtë janë listuar disa nga problemet që sjell pagjumësia në shëndetin tonë:

Pagjumësia duke rritur reagimet e sistemit nervorë shkakton rritje të ankthit.Rrit depresionin:

Pagjumësia duke pakësuar neuronet që rregullojnë gjendjen shpirtërore çon në rritjen e depresionit.Dëmtohet aftësia për të menduar, për të përpunuar informacion, kujtesa dhe përqëndrimi.

Bëhet shkak për rritjen e tensionit gjatë orëve të gjumit. Kjo vjen nga çregullimi i orarit të gjumit.

Gjumi ul ndjeshëm presionin e gjakut. Në raste të pagjumësisë nuk kemi normalizim të presionit të gjakut duke shkaktuar sëmundje të zemrës.Pagjumësia çliron hormonet e stresit. Këta hormone janë të lidhura ngushtë me rezistencën e insulinës.Pagjumësia dëmton hormonet që tregojnë ngopjen dhe urinë.

Ekspozimi në dritë natën rrit prodhimin e estrogjenit.Shumë estrogjen nxit formimin e kancerit të gjirit.Pagjumësia prish sistemin e orientimit të kohës. Pa ndihmën e një ore e kemi të vështirë të orientohemi me kohën.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 24

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 23/09/2018 - 16:15

Hudhra mund të forcojë sistemin imun kundër baktereve dhe mund të ndikojë për të mirë në zemrën tuaj. E një përzierje e re e cila përfshin mjaltë dhe hudhër është bërë hit kohët e fundit online.

Postuar: 23/09/2018 - 16:05

Fatkeqësisht është harruar kjo bimë, sepse konsiderohet si rrënjë, ndërsa pak e dinë se ajo ka

Postuar: 23/09/2018 - 11:12

Mbrojtja imunitare është funksioni fizik më i rëndësishëm i sistemit imunitar.

Postuar: 22/09/2018 - 23:49

Forcon lidhjen në çift– Masazhi është një mënyrë për tu afruar me partnerin/en, sidomos kur

Postuar: 22/09/2018 - 22:39

 A e keni kuptuar se të qash, të bën mirë për mendjen?

Postuar: 22/09/2018 - 21:55

Mund të duket si një gjë e zakontë dhe aspak e nevojshme për të shkuar një spital.

Postuar: 22/09/2018 - 20:16

Kanceri i stomakut është i trajtueshëm nëse kapet herët.