BREAKING NEWS

Rama-Berisha ngrenë komision për të shkatërruar SPAK dhe Reformën në Drejtësi, ja pazaret e reja të “non-gratës” me kryeministrin për të bllokuar arrestimet

Rama-Berisha ngrenë komision për të shkatërruar SPAK dhe
x
BREAKING NEWS

Plas skandali i Portit të Vlorës, ja si iu falën Samir Manes 57 mijë metra katror tokë, të implikuar 2 ministra, SPAK merr në dorëzim padinë për megaoligarkun e qeverisë

Plas skandali i Portit të Vlorës, ja si iu falën Samir Manes 57
x
BREAKING NEWS

Gazetarja e njohur paralajmëron arrestime të bujshme në ditët në vijim, ja disa nga dosjet “përvëluese” që po heton SPAK dhe skema që ndoqën agjentët e BKH për të arrestuar Jorgo Goron, kryebashkiaku në detyrë i Himarës u përgjua 4 muaj rresht me metod...

Gazetarja e njohur paralajmëron arrestime të bujshme në
x
BREAKING NEWS

Ja kur pritet që të bëhet rritja e pensioneve këtë vit, shpërndarja në bankë do të nisë nga 1 prilli, eksperti Kujtim Hoxha jep detaje për bonusin që do të marrin të moshuarit

Ja kur pritet që të bëhet rritja e pensioneve këtë vit,
x
BREAKING NEWS

Idajet Beqiri: Ilir Meta i përfshirë në 3 vrasje, ja si tentoi të eliminonte edhe dëshmitaren kyçe të aferës ‘CEZ-DIA’ që do i bëjë gropën në SPAK dhe si i pastroi në bashkëpunim me Sali Berishën 6 miliardë lekë në Afrikë

Idajet Beqiri: Ilir Meta i përfshirë në 3 vrasje, ja si tentoi
x
BREAKING NEWS

Avokati Arben Llangozi tregon kush është krahu i djathtë i Edi Ramës që është përfshirë në korrupsion e pastrim parash, ja si SPAK po e heton veçmas nga dosjet “përvëluese” dhe si rrezikon të arrestohet për zhdukjen e 10 milionë eurove ...

Avokati Arben Llangozi tregon kush është krahu i djathtë i Edi
x
BREAKING NEWS

Spartak Ngjela plas “bombën”: Ilir Meta është tmerruar nga drejtësia, SPAK i ka gjetur miliona lekë, ja pse do të ketë arrestime të reja në mazhorancë

Spartak Ngjela plas “bombën”: Ilir Meta është
x
BREAKING NEWS

Ja si është “pushtuar” administrata nga familjarët e deputetëve dhe politikanëve, nga Evis Kushi, Etilda Gjonaj, deri te Lindita Nikolla dhe Ferdinad Xhaferraj

Ja si është “pushtuar” administrata nga familjarët e
x

Shëndeti

Shenjat që jep trupi kur e teproni me kripën

Shenjat që jep trupi kur e teproni me kripën

Trupi i njeriut ka nevojë për çdo vitaminë, element kimik, mineral etj në mënyrë që të kryejë të gjitha proceset metabolike! Kripa ndihmon në mbajtjen e nivelit të lëngjeve të trupit në normë, që muskujt të funksionojnë siç duhet.

Nëse trupi i njeriut nuk ka natrium mjaftueshëm, presioni i gjakut mund të ulet me shpejtë duke na rrezikuar shëndetin, ndaj mjekët rekomandojnë të pini pak ujë me kripë kur ju bie tensioni.

Megjithatë, teprimi me kripën mund të rezultojë gjithashtu shumë i rrezikshëm. Më poshtë renditen të gjitha shenjat që paralajmërojë se po merrni më shumë kripë nga sa duhet.

Ju jeni të etur gjatë gjithë kohës

Kur ju merrni shumë kripë përmes ushqimeve, trupi ka nevojë për lëngje për të pastruar organizmin në mënyrë që muskujt dhe organet e tjera të funksionojnë siç duhet.

Enjtje

Nëse ndjeni që kyçet, gjunjët i keni të fryrë kjo është një shenjë që trupi juaj po mban ujë të tepërt, për shkak se kripa ndihmon në këtë gjë.

Dhimbje kockash

Kur trupi është i mbingarkuar me kripë, ju duhet të pini shumë ujë në mënyrë që të nxirrni kripën jashtë. Kjo ju bën të urinoni më shpesh, duke humbur kalcium. Deficienca e kalciumit mund të çojë në osteoporozë.

Gurë në veshka

Ngrënia me tepri e kripës shkakton formimin e gurëve kristalorë në veshka.

Tensioni i lartë i gjakut

Balancimi i lëngjeve dhe natriumit në trup është shumë i rëndësishëm sepse ndikon në qarkullimin e gjakut. Trupi mban më shumë ujë, kur niveli i natriumit është i lartë, duke shkaktuar tendosjen e enëve të gjakut.

Nuk mund të përqendroheni

Tensioni i lartë i gjakut mund të dëmtojë arteriet! Kjo bën të vështirë qarkullimin e gjakut dhe mosfurnizimin e trurit me mjaftueshëm gjak duke shkaktuar mungesë përqendrimi.

Dhimbje koke të shpeshta

Një studim nga Universiteti Johns Hopkins tregoi se njerëzit që konsumonin 1500 mg natriumi kishin 25 përqind shanse për të vuajtur nga dhimbjet kronike të kokës krahasuar me ata që merrnin 500 mg natrium në ditë.