Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Çfarë duhet të dini për këtë proteinën e kolagjenit?

Postuar: 11/09/2018 - 20:58

Kolagjeni është një proteinë nga më të pranishmet në organizmin tonë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin dhe bukurinë.

Funksioni i saj është të mbajë qelizat e gjalla dhe të sigurojë elasticitet, rigjenerim të lëkurës, indeve dhe kockave.

Por sa dimë ne për këtë proteinë?

Emri i saj vjen nga greqishtja që do të thotë “gjeneron ngjitës” dhe prodhohet në mënyrë natyrale nga organizmi. E përbërë nga aminoacidet, fibrat e saj formojnë një rrjet ku zhvillohen dhe riprodhohen qeliza.

Ka gjetur përdorim të gjerë në botën e bukurisë estetike, pasi është thelbësore për ruajtjen e freskisë së lëkurës, indeve lidhëse, zhvillimit të kockave. Madje me kalimin e kohës, kolagjeni është një armë në luftën ndaj osteoporozës.

Si ta merrni?

Kolagjeni është me shumicë në mishin e kafshëve, dhe mund të merret duke shijuar një supë të mirë, apo tek veza dhe tek perimet, sidomos kërpudhat.

Një këshillë e vlefshme?

Kujdes me dietën, pasi konsumi i sheqernave dhe karbohidrateve të përpunaura pengon prodhimin e kolagjenit.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 7

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 26/09/2018 - 10:35

Duke qenë se mishi i pulës është një burim i madh proteinash, të gjithë e konsumojmë atë. Mirëpo po vihet re tek mishi i bardhë i pulës, pjesa e gjoksit, ka disa vija të bardha.

Postuar: 26/09/2018 - 09:48

Ja receta për dhimbjen e shpinës e të nervit shiatik

Përbërësit: 

Postuar: 26/09/2018 - 09:41

Pse të gjitha gratë japoneze kanë një trup perfekt, të tonifikuar dhe lëkurë të pastër.

Postuar: 26/09/2018 - 09:21

 Një dhimbje koke nuk është aspak e këndshme, sidomos kur ajo ju godet në punë apo në rrugë.

Postuar: 26/09/2018 - 09:18

Gjithmonë kini parasysh këto gjëra:

Ngjyra e së verdhës së vezës

Postuar: 26/09/2018 - 08:55

Vendosja e një pike mjalti para gjumit në kërthizë mund të shërojë deri në 35 sëmundje

Postuar: 26/09/2018 - 08:35

Duhet të pini ujë me limon çdo mëngjes, për shkak të 2 efekteve pozitive- është shumë e thjeshtë