Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Çfarë duhet të dini për këtë proteinën e kolagjenit?

Postuar: 11/09/2018 - 20:58

Kolagjeni është një proteinë nga më të pranishmet në organizmin tonë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin dhe bukurinë.

Funksioni i saj është të mbajë qelizat e gjalla dhe të sigurojë elasticitet, rigjenerim të lëkurës, indeve dhe kockave.

Por sa dimë ne për këtë proteinë?

Emri i saj vjen nga greqishtja që do të thotë “gjeneron ngjitës” dhe prodhohet në mënyrë natyrale nga organizmi. E përbërë nga aminoacidet, fibrat e saj formojnë një rrjet ku zhvillohen dhe riprodhohen qeliza.

Ka gjetur përdorim të gjerë në botën e bukurisë estetike, pasi është thelbësore për ruajtjen e freskisë së lëkurës, indeve lidhëse, zhvillimit të kockave. Madje me kalimin e kohës, kolagjeni është një armë në luftën ndaj osteoporozës.

Si ta merrni?

Kolagjeni është me shumicë në mishin e kafshëve, dhe mund të merret duke shijuar një supë të mirë, apo tek veza dhe tek perimet, sidomos kërpudhat.

Një këshillë e vlefshme?

Kujdes me dietën, pasi konsumi i sheqernave dhe karbohidrateve të përpunaura pengon prodhimin e kolagjenit.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 9

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 20/11/2018 - 08:41

Vaji i ullirit dhe aloe vera janë dy prej dhuratave më bujare të natyrës.

Përdorimi i tyre në të mirë të organizmit është i pakufi.

Postuar: 20/11/2018 - 08:18

Soda e bukës është një përbërës fantastik që krahas recetave të gatimit gjen përdorim të veçantë

Postuar: 20/11/2018 - 07:42

Uji është një elementi ushqyes që nuk duhet harruar kurrë dhe duhet konsumuar në sasi të mëdha çd

Postuar: 19/11/2018 - 23:56

Vagina është një mrekulli më vete.

Postuar: 19/11/2018 - 23:45

Një nga problemet që femrat hasin më shpesh janë sëmundjet apo infeksionet e transmetueshme sek

Postuar: 19/11/2018 - 20:27

Gratë pothuajse mund të përgjysmojnë rrezikun e kancerit të gjirit duke shkuar në shtrat herët dh

Postuar: 19/11/2018 - 20:04

Dieta ketogjenike përqëndrohet në konsumimin e yndyrave të shëndetshme, proteinave dhe karbohidra