Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Çfarë duhet të dini për sindromën ‘duck’, e cila po na pushton çdo ditë?

Postuar: 19/09/2018 - 17:56

Me siguri kur të lexoni simptomat e sindromës “duck” do të dilni në përfundimin se vuani edhe ju nga kjo sindromë, ose një nga miqtë tuaj. Studime të shumta tregojnë që kjo sindromë fillon të identifikohet që në vitet e gjimnazit, në kohën kur studentët hasin probleme me indetitetin. Sindroma “duck” tregon që jeni vetëm një hap larg depresionit dhe nëse vini re që mund të keni ndonjë shqetësim të tillë duhet ta merrni seriozisht trajtimin e sindromës.

Si ta dalloni sindromën “duck”?

Gjithçka vjen kaq qetësisht saqë edhe vetë ju mund të mos e vini re. Psikiatra shpjegon se sindroma duk shpjegon gjendjen e një personi i cili duket plotësisht i qetë në sipërfaqe, por në të vërtetë po luftojnë brenda tyre për të realizuar shumë kërkesa.

Si ta përballojmë sindromën “duck”?

Gjithmonë duhet të keni parasysh t’i vini vetes qëllime të reja dhe realister. Mos abuzoni me ëndrrat tuaja në mënyrë që të depresionoheni më pas. Asnjëherë mos e krahasoni veten me të tjerët dhemësoni të thoni jo atëherë kur diçka nuk ju pëlqen. Ndryshe do të bini pre e dëshirave të dikujt tjetër thjesht për të tërhequr vëmendjen.

Filloni të praktikoni meditimin dhe jini më social në lidhje me rrethin tuaj shoqëror.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 12

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 23/10/2018 - 07:19

 Gjatë dimrit të gjithë kanë probleme me shtimin në peshë.

Postuar: 22/10/2018 - 20:49

Kemi dëgjuar shpesh që brokoli dhe hudhra janë dy nga produktet më të mira dhe të shëndetshme që

Postuar: 22/10/2018 - 19:13

Farat e lulediellit

Postuar: 22/10/2018 - 17:38

Efektet e saj janë shumë më të dukshme dhe më  të fuqishme te problemet e lodhjes, potencës

Postuar: 22/10/2018 - 17:34

 Kontrollimi i celularit tuaj para se të flini mund të prishë gjumin tuaj.

Postuar: 22/10/2018 - 16:54

Kur sjellim ndërmend seksin, mendojmë vetëm kënaqësinë, por ndonjëherë përjetojmë edhe dhimbje&he

Postuar: 22/10/2018 - 15:35

 “Telefonat celularë janë një nga pajisjet më të ndotura që prekim çdo ditë”- ka