BREAKING NEWS
Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në Gërdec, prokurorët pritet të marrin në duar faktet nga Drejtësia Amerikane, nisen letër-porositë në SHBA, informacione do të merren edhe për Patrick Henryn, ja lidhja e tij me Delijorgjin dhe S...
x
BREAKING NEWS
Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes së spiunit të Ilir Metajt, presim që ‘shiringa me ujë deti’ që u injektoi zyrtari i lartë i DASH prokurorëve të SPAK të sjellë arrestimin e ‘peshave të rënda’
x
BREAKING NEWS
Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për votimin pa kuorum të ligjit për Investimet Strategjike, ja si u shkallmua Kushtetuta nga mazhoranca, zbardhet mashtrimi
x
BREAKING NEWS
Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj që sfidon “ujqërit” e vjetër në politikë, banesë 200 mijë euro, 11 llogari bankare, fitime marramendëse nga qeratë, 180 mijë euro shitje pasurish, si i ka justifikuar milionat nga puna si emigrant,...
x
BREAKING NEWS
Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian Allajbeut dhe Vilma Nushit, vjedhjet me “Hemodializën”, “Check Up”-in, “Laboratorët” dhe “Sterilizimin” janë të faktuara, priten arrestimet nga SPAK
x
BREAKING NEWS
Rama-Berisha ngrenë komision për të shkatërruar SPAK dhe Reformën në Drejtësi, ja pazaret e reja të “non-gratës” me kryeministrin për të bllokuar arrestimet
x
BREAKING NEWS
Plas skandali i Portit të Vlorës, ja si iu falën Samir Manes 57 mijë metra katror tokë, të implikuar 2 ministra, SPAK merr në dorëzim padinë për megaoligarkun e qeverisë
x
BREAKING NEWS
Gazetarja e njohur paralajmëron arrestime të bujshme në ditët në vijim, ja disa nga dosjet “përvëluese” që po heton SPAK dhe skema që ndoqën agjentët e BKH për të arrestuar Jorgo Goron, kryebashkiaku në detyrë i Himarës u përgjua 4 muaj rresht me metod...
x
Si të humbas peshë, pa vajtur në palestër?
Kjo është pyetja që shumë njerëz kanë dhe vazhdimisht ndjehen të shqetësuar.
Meqenëse doni të dobësoheni shëndetshëm dhe pa shkuar në palestër, po ju prezantojmë me 5 pijet që do t’ju dobësojnë në mënyrë të shëndetshme.
Pijet energjike, ose alkoolike, me sheqer janë ndër pijet që ju shëndoshin më shpejt nga sa mendoni.
Por janë edhe disa të tjera, që t’ju dobësojnë shëndetshëm dhe shpejt.
Çaji jeshil
Hulumtimet kanë treguar se, flavonoidet e kafeina në çajin e gjelbër rrisin sistemin metabolik dhe oksidimin e yndyrës. Nëse dëshironi të humbni peshë, ju duhet të pini rreth dy, deri tri gota çaji jeshil në ditë.
Lëng domateje
Sipas një studimi të botuar në ‘Journal of Nutrition’, duke pirë një gotë lëng domatesh, mund të holloni shumë belin tuaj dhe për pasojë tresni edhe dhjamin.
Shtimi i ACV-së, në dietën tuaj aktivizon metabolizmin, duke shkaktuar që trupi juaj të përdorë yndyrën si një formë energjie, në vend të ruajtjes së saj.
Dy ose tri lugë në ditë, uthull molle ndihmojnë të humbisni peshë.
Çaj i xhenxhefilit
Për shekuj me radhë, xhenxhefil është përdorur për të kuruar dhimbjen dhe të vjellat.
Një studim i botuar në Bibliotekën Kombëtare të Mjekësisë, në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se, rrënja e xhenxhefilit,dhe çaji ju bën të ndiheni plot.
Uji
Dehidratimi ngadalëson tretjen, prandaj duhet të pini shumë ujë.
Ky artikull ju këshillon të pini deri në tetë gota uji në ditë. Qëndroni të hidratuar dhe dobësohuni në të njëjtën kohë.