BREAKING NEWS

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre ‘Rithemelimit’, arsyet e vërteta të distancimit të grupit të Bardhit nga Lulzim Basha, panikun që ka shpërthyer brenda tyre dhe lajmet e hidhura që e presin Sali Berishën

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre
x
BREAKING NEWS

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’, përveç Metës, Berishës dhe Shkëlzenit rrezikon prangat një juriste amerikane, ish-presidenti po përgatitet për ditët e zeza në SPAK, ja strategjia që po ndjek për të shpëtuar nga arresti me burg...

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’,
x
BREAKING NEWS

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për të monitoruar SPAK dhe përmbysur reformën në drejtësi, ja pse është alarmuar “Treknëdëshi i Bermudës”

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për
x
BREAKING NEWS

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në Gërdec, prokurorët pritet të marrin në duar faktet nga Drejtësia Amerikane, nisen letër-porositë në SHBA, informacione do të merren edhe për Patrick Henryn, ja lidhja e tij me Delijorgjin dhe S...

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në
x
BREAKING NEWS

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes së spiunit të Ilir Metajt, presim që ‘shiringa me ujë deti’ që u injektoi zyrtari i lartë i DASH prokurorëve të SPAK të sjellë arrestimin e ‘peshave të rënda’

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes
x
BREAKING NEWS

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për votimin pa kuorum të ligjit për Investimet Strategjike, ja si u shkallmua Kushtetuta nga mazhoranca, zbardhet mashtrimi

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për
x
BREAKING NEWS

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj që sfidon “ujqërit” e vjetër në politikë, banesë 200 mijë euro, 11 llogari bankare, fitime marramendëse nga qeratë, 180 mijë euro shitje pasurish, si i ka justifikuar milionat nga puna si emigrant,...

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj
x
BREAKING NEWS

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian Allajbeut dhe Vilma Nushit, vjedhjet me “Hemodializën”, “Check Up”-in, “Laboratorët” dhe “Sterilizimin” janë të faktuara, priten arrestimet nga SPAK

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian
x

Shëndeti

E hidhni dhe nuk e konsumoni lëkurën e pulës? Nga sot mos e bëni më këtë gjë, njihuni me përfitimet e pabesueshme që merrni prej saj

E hidhni dhe nuk e konsumoni lëkurën e pulës? Nga sot mos e

A e hiqni lëkurën e pulës dhe e hidhni poshtë? Ju jeni duke humbur shumë përfitime të rëndësishme shëndetësore.

Sipas Shkollës së Harvardit të Shëndetit Publik, lëkura e pulës përmban yndyrna të shëndetshme, të pangopura që ulin kolesterolin e keq dhe zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Këto yndyrna të pangopura gjithashtu ndihmojnë në mbajtjen e pulave me lagështi dhe shije, duke zvogëluar nevojën për kripë.

Vazhdoni leximin për të mësuar përfitimet më të mira shëndetësore të ngrënies së lëkurës së pulës:

-Zvogëloni rrezikun e kancerit të gjirit. Një studim Suedez ka gjetur se gratë me dieta të lartë në yndyra të pangopura kishin një rrezik më të ulët të kancerit të gjirit.

-Plakjen e ngadaltë. Vitamina E është një antioksidant, raporton Shoqata Amerikane e Zemrës. Një mënyrë për të marrë më shumë nga kjo vitaminë e lirë kundër radikalëve dhe moshës është me yndyra të pangopura, si lëkura e pulave.

-Kontrollon sheqerin në gjak. Sipas Mayo Clinic, lloji i yndyrës që gjendet në lëkurën e pulave ndihmon në mbajtjen e niveleve të insulinës dhe zvogëlon rrezikun e një personi për zhvillimin e diabetit të tipit 2.