BREAKING NEWS

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre ‘Rithemelimit’, arsyet e vërteta të distancimit të grupit të Bardhit nga Lulzim Basha, panikun që ka shpërthyer brenda tyre dhe lajmet e hidhura që e presin Sali Berishën

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre
x
BREAKING NEWS

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’, përveç Metës, Berishës dhe Shkëlzenit rrezikon prangat një juriste amerikane, ish-presidenti po përgatitet për ditët e zeza në SPAK, ja strategjia që po ndjek për të shpëtuar nga arresti me burg...

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’,
x
BREAKING NEWS

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për të monitoruar SPAK dhe përmbysur reformën në drejtësi, ja pse është alarmuar “Treknëdëshi i Bermudës”

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për
x
BREAKING NEWS

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në Gërdec, prokurorët pritet të marrin në duar faktet nga Drejtësia Amerikane, nisen letër-porositë në SHBA, informacione do të merren edhe për Patrick Henryn, ja lidhja e tij me Delijorgjin dhe S...

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në
x
BREAKING NEWS

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes së spiunit të Ilir Metajt, presim që ‘shiringa me ujë deti’ që u injektoi zyrtari i lartë i DASH prokurorëve të SPAK të sjellë arrestimin e ‘peshave të rënda’

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes
x
BREAKING NEWS

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për votimin pa kuorum të ligjit për Investimet Strategjike, ja si u shkallmua Kushtetuta nga mazhoranca, zbardhet mashtrimi

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për
x
BREAKING NEWS

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj që sfidon “ujqërit” e vjetër në politikë, banesë 200 mijë euro, 11 llogari bankare, fitime marramendëse nga qeratë, 180 mijë euro shitje pasurish, si i ka justifikuar milionat nga puna si emigrant,...

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj
x
BREAKING NEWS

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian Allajbeut dhe Vilma Nushit, vjedhjet me “Hemodializën”, “Check Up”-in, “Laboratorët” dhe “Sterilizimin” janë të faktuara, priten arrestimet nga SPAK

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian
x

Shëndeti

A e mbron shëndetin mendor konsumimi i kërpudhave? Zbuloni çfarë thonë ekspertët

A e mbron shëndetin mendor konsumimi i kërpudhave? Zbuloni

Kërpudhat janë një ingredient shumë i dashur dhe i pëlqyer në kuzhinat në të gjithë botën. Ato janë ushqyese dhe veçanërisht të pasura në antioksidantë, të cilat mbrojnë shëndetin e qelizave. Efektet e tyre janë të shumta dhe kërkuesit tani po ngrenë pyetjen nëse kërpudhat mund të mbrojnë ndaj dobësimit të trurit.

Kërpudhat janë interesante. Ndonëse disa lloje të tyre janë të ngrënshme dhe dyqanet e fruta-perimeve i shesin ato në raftin e perimeve, ato nuk janë në të vërtetë perime. Ato hyjnë në fakt tek organizmat eukariote të quajtura “fungi”, një mbretëri e këtyre llojeve, e ngjashme me atë të bimëve dhe kafshëve në të njëjtën kohë, në klasifikimet biologjike.
 
Kërpudhat e ngrënshme, si të kultivuara nga dora e njeriut ashtu edhe llojet e egra, përmbajnë një sasi të lartë të fibrave ushqyese, antioksidantëve dhe proteinave, sikurse dhe vitaminave dhe mineraleve.
 
Një hulumtim i ri i “National University of Singapore (NUS)” ka zbuluar se njerëzit që i integrojnë kërpudhat në dietat e tyre – edhe nëse i konsumojnë vetëm në porcione të vogla – duket se kanë një rrezik më të ulët të MCI-së, që është një problem apo sëmundje që lidhet me fuqinë dhe aftësinë njohëse të trurit, i cili shpesh i paraprin sëmundjes së Alzheimerit.
 
Nëse është me MCI, një person mund të përjetojë disa simptoma karakteristike të sëmundjes Alzheimer – të tilla si kujtesa e dobët dhe probleme me gjuhën dhe orientimin hapësinor – por në një mënyrë shumë delikate që nuk i pengon ata të vazhdojnë të udhëheqin një jetë plotësisht funksionale. Hulumtuesit në Universitetin Kombëtar të Singaporit hodhën hipotezën se ngrënia e kërpudhave mund të ndihmojë në ruajtjen e funksionit njohës dhe të ndërgjegjjes deri në moshë të vonë madhore.
 
Kështu, ata kryen një studim të ri për të parë nëse ata mund të gjenin ndonjë provë në këtë drejtim. Gjetjet e tyre – të cilat tashmë janë publikuar në “Revistën e Sëmundjes së Alzheimer” – sugjerojnë se kërpudhat e zakonshme që përdoren, si p.sh. në kuzhinën e Singaporit, mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të MCI.