BREAKING NEWS

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre ‘Rithemelimit’, arsyet e vërteta të distancimit të grupit të Bardhit nga Lulzim Basha, panikun që ka shpërthyer brenda tyre dhe lajmet e hidhura që e presin Sali Berishën

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre
x
BREAKING NEWS

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’, përveç Metës, Berishës dhe Shkëlzenit rrezikon prangat një juriste amerikane, ish-presidenti po përgatitet për ditët e zeza në SPAK, ja strategjia që po ndjek për të shpëtuar nga arresti me burg...

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’,
x
BREAKING NEWS

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për të monitoruar SPAK dhe përmbysur reformën në drejtësi, ja pse është alarmuar “Treknëdëshi i Bermudës”

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për
x
BREAKING NEWS

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në Gërdec, prokurorët pritet të marrin në duar faktet nga Drejtësia Amerikane, nisen letër-porositë në SHBA, informacione do të merren edhe për Patrick Henryn, ja lidhja e tij me Delijorgjin dhe S...

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në
x
BREAKING NEWS

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes së spiunit të Ilir Metajt, presim që ‘shiringa me ujë deti’ që u injektoi zyrtari i lartë i DASH prokurorëve të SPAK të sjellë arrestimin e ‘peshave të rënda’

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes
x
BREAKING NEWS

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për votimin pa kuorum të ligjit për Investimet Strategjike, ja si u shkallmua Kushtetuta nga mazhoranca, zbardhet mashtrimi

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për
x
BREAKING NEWS

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj që sfidon “ujqërit” e vjetër në politikë, banesë 200 mijë euro, 11 llogari bankare, fitime marramendëse nga qeratë, 180 mijë euro shitje pasurish, si i ka justifikuar milionat nga puna si emigrant,...

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj
x
BREAKING NEWS

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian Allajbeut dhe Vilma Nushit, vjedhjet me “Hemodializën”, “Check Up”-in, “Laboratorët” dhe “Sterilizimin” janë të faktuara, priten arrestimet nga SPAK

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian
x

Shëndeti

Farat e kungullit lehtësojnë simptomat e prostatës së zmadhuar dhe parandalojnë osteoporozën

Farat e kungullit lehtësojnë simptomat e prostatës së

Farat e kungullit janë të shijshme, por shpesh neglizhohen. Ato ndihmojnë për të luftuar pagjumësinë, ndihmojnë po ashtu në eliminimin e gurëve në veshka dhe rritjen e imunitetit.

Përfitime të tjera nga farat e kungujve përfshijnë mbrojtjen kundër sëmundjeve tumorale dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës. Dhe për ata që duan të fitojnë peshë, mund ta bëjnë përmes konsumimit të farave të kungullit.

Ekstraktet e farave të kungullit kanë përbërës antikancer, duke përfshirë komponimet fenolike. Këto përbërje u janë atribuuar drejtpërdrejt radikaleve të lira. Antioksidantët janë substanca të fuqishme që ndihmojnë trupin të heqin qafe radikalet e lire, nënproduktet e rrezikshme të metabolizmit qelizor që mund të çojnë në një sërë sëmundjesh, duke përfshirë kancerin.

PËRMIRËSOJNË GJENDJEN E PROSTATËS

Farat e kungullit janë të mira për lehtë- simin e simptomave të prostatës së zmadhuar, kryesisht për shkak të aktivitetit të tyre si diuretikë. Kjo e mban prostatën të shëndetshme, duke mbajtur larg kësisoj sëmundjen e kancerit.

Disa studime kanë treguar se farat e kungujve kanë vetitë antiinflamatore në trup. Inflamacioni shpesh mund të jetë rezultat i mangësive të ndryshme, duke përfshirë atë të proteinave, vitaminave të ndryshme dhe mineraleve, prandaj shtimi i sasive të mira të proteinave dhe komponimeve antiinflamatore në trupin tuaj do të parandalojë sëmundjen e artritit.

Farat e kungujve kanë qenë të lidhura me një reduktim të toksinave në trup, për shkak të vetive diuretike, si dhe aktivitetin antioksidues. Për më tepër, ato stimulojnë qarkullimin, rrisin shpejtësinë dhe përpunimin e funksioneve të mëlçisë dhe veshkave. Ato promovojnë shëndetin e mirë të veshkave dhe ndihmojnë në detoksikimin e trupit nga sipër në fund.

Nëse ndiheni i lodhur ose i stresuar pas një dite të gjatë, ju mund t’u drejtoheni farave të kungujve për të qetësuar veten dhe për të kaluar një gjumë të mirë natën. Farat e kungullit janë burime të pasura si të magnezit, ashtu edhe të tryptofanit, të cilat janë të lidhura ngushtësisht me qetësimin dhe cilësitë qetë- suese që stimulojnë gjumin.

Farat e kungullit janë jashtëzakonisht popullore për shkak të efekteve të tyre në parandalimin e osteoporozës. Ato kanë nivele të larta të zinkut, kalciumit, bakrit dhe mineraleve të tjera që lidhen me rritjen e densitetit të kockave. Studimet kanë treguar se marrja konsekuente e farave të kungujve mund të zvogëlojë dobësinë e kockave dhe simptomat e osteoporozës.

Një nga komponimet organike unike në farat e kungullit është phytosterols, e cila është e lidhur direkt me nivelet më të ulëta të kolesterolit LDL. Këto phytosterols parandalojnë mpiksjen e gjakut dhe aterosklerozën, duke zvogëluar kështu rrezikun e sulmeve të zemrës dhe goditjeve.

Për më tepër, nivelet e larta të bakrit te farat kungulli rrisin numrin e qelizave të kuqe të gjakut në trup dhe përmirësojnë kalimin e oksigjenuar të gjakut përmes enëve. Ky fakt, i kombinuar me përmbajtjen e ulët të natriumit, mund të përmirësojë shëndetin e zemrës duke zvogëluar presionin e gjakut.