Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Flini në krahun e djathtë? Pesë arsyet pse nuk duhet të bëni më sipas ekspertëve

Postuar: 15/03/2019 - 22:06

Historikisht është këshilluar që të flihet gjumë në krahun e djathtë, pasi kështu nuk ushtrojmë tension në anën e zemrës, por ekspertët rendisin pesë arsye për të mos e bërë më këtë gjë, duke iu sugjeruar sit ë flini.

 
1- Një qarkullim më të mirë limfatik– Sistemi limfatik transporton më lehtësisht toksinat nëse ato drejtohen drejt anës së majtë të trupit.
 
 
2- Ndryshe nga sa thuhej, është më mirë për zemrën– Për zemrën është më mirë të pompojë gjak përgjatë trupi kur aorta është e orientuar drejt anës së majtë të trupit.
 
3- Përmirëson tretjen– Nëse flini në të majtë acidet gastrite nuk pësojnë rikthim në ezofag pasi kjo e fundit lidhet me stomakun në anën e djathtë. Fjetja në të majtë përmirëson tretjen dhe shmang djegien e stomakut.
 
4- Veçoritë anatomike– Stomaku dhe pankreasi shtrihen në anën e majtë të trupit. Nëse flejmë në anën e djathtë stomaku tenton të ushtrojë tension mbi pankreasin duke penguar aktivitetin.
 
5- Një lehtësim për shpretkën– Gjatë gjumit toksinat transportohen drejt shpretkës më lehtë në anën e majtë, dhe mund të largohen në mënyrën më të mirë nga organizmi.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 25/03/2019 - 22:45

Ky proces tejet i natyrshëm ndodh kur gjoksi humbet fleksibilitetin dhe elasticitetin. Duhet thënë që gjoksi nuk ka muskuj, ai përbëhet nga inde lidhëse dhe gjëndra që prodhojnë qumësht.

Postuar: 25/03/2019 - 20:03

Me ushqimin e duhur, foshnjat mund ta forcojnë imunitetin, dhe rrjedhimisht zvogëlohen mundësitë

Postuar: 25/03/2019 - 19:19

Ata që janë mbipeshë janë edhe në kërkim të recetave për të humbur kilogramët e tepërt.

Postuar: 25/03/2019 - 19:02

Një super recetë për të humbur dhjamin e tepërt në zonën e barkut, është pija sekrete!

Postuar: 25/03/2019 - 11:05

Minjtë janë alergjikë ndaj mentës.

Postuar: 25/03/2019 - 10:47

A e dini se konsumimi i ujit gjithashtu sjell disa benefite sipas kohës që mund ta pimë?

Postuar: 25/03/2019 - 10:25

Barbaroza është një bimë e bukur mjaft popullore, e njohur si Mbretëresha e Kopshteve.