
Video/ Ikin dritat gjatë koncertit të Noizy-t, revoltohet turma duke bërtitur njëzëri: Rama ik!

Kërcet thika mes kushërinjsh, 5 persona dërgohen me urgjencë drejt spitalit

U plagos nga pronari i shtëpisë, punonjësi i IMT-së rrëfen tmerrin: Ishte i dehur, iu hodha sipër dhe i kapa armën pasi...

Foto/ Çfarë po ndodh? Trafik kilometrik në aksin Elbasan-Tiranë

“Sezoni turistik në Jug po dështon prej...”, deputeti i PD akuzon ashpër kryeministrin dhe publikon foton: Ja çfarë po përpiqet të bëjë Rama

Moti bën kthesën drastike, çfarë ndodh me temperaturat javën e ardhshme

Covid-19 në Shqipëri/ Ministria e Shëndetësisë publikon shifrat, ja sa raste të reja ka pasur në 24 orët e fundit

“Qeveria turp i Shqipërisë!” Salianji pas artikullit të The Sun: Rama nuk po bën asgjë për të parandaluar shpopullimin dhe trafikimin e qytetarëve

Fryjini për disa sekonda gishtit të madh të dorës dhe do të befasoheni nga ajo që do t’iu ndodhë

Shkruar nga SOT.COM.AL 14 Janar 2022

Nëse ndjeni dhimbje, ndonjëherë vetëm duke shtyrë pika specifike, duke e mbajtur mendjen të zënë dhe me taktika të tjera të dobishme, trupi mund të kapërcejë edhe sëmundjet, dhimbjet dhe ankthet më të lodhshme.
Për të qetësuar nervat
Kur ndiheni të stresuar dhe nuk dini si të relaksoheni, hidhni pak ujë të ftohtë në fytyrë! Kombinimi i mbajtjes së frymës dhe ndjesisë së ujit të ftohtë në lëkurë, e bën trupin të mendojë se keni hyrë në ujë.
Më pas, në mënyrë refleksive, trupi përdor oksigjenin në mënyrë më efikase, gjë që do t’ju qetësojë. Ekspertët thonë se edhe një gotë ujë mund t’ju qetësojë.
Të jesh trim duke dhënë gjak
Nëse ideja e një gjilpëre ju frikëson, përpiquni të shpërqendroni veten! Kur infermierja të jetë gati për të futur gjilpërën, kollituni lehtë. Kjo do ta mbajë mendjen tuaj larg procesit dhe dhimbjes që mund të shkaktohet. Sigurisht që do të ishte mirë të informoni infermieren për planin tuaj!
Zvogëloni shanset për një djegie
Në vend që të shtrydhni menjëherë akullin, provoni të shtrydhni butësisht zonën e djegur me majat e gishtave. Kjo do ta kthejë temperaturën e zonës në mënyrë më të barabartë në temperaturën e trupit, gjë që do të zvogëlojë mundësinë e flluskave. Lëkura juaj do të shërohet natyrshëm dhe nuk do të mbeten asnjë shenjë!
Zhdukja e një dhimbje dhëmbi
Nëse keni dhëmbë të ndjeshëm, ky truk mund t’ju ndryshojë jetën! Kur të filloni të ndjeni dhimbjen, vendosni një kub akulli në anën e pasme të dorës.
Fërkojeni atë përpara dhe mbrapa në zonën midis gishtit tregues dhe gishtit të madh. Kjo zonë është plot me nerva dhe akulli do të ndalojë përhapjen e mesazheve të dhimbjes.
Të jesh në ankth
Ju mund të relaksoheni dhe të qetësoheni në sekonda thjesht duke fryrë gishtin e madh. Tingëllon e çuditshme, por rregullon frymëmarrjen dhe kontrollon nervin pneumogastrik, gjë që ndihmon në uljen e rrahjeve të zemrës.
Largoni menjëherë migrenën
Nuk keni nevojë të merrni ilaçe të shtrenjta për migrenën. Me këtë teknikë të lashtë do të mund të lehtësoni edhe dhimbjet më të rënda të kokës. Duke përdorur gishtin tregues dhe gishtin e madh të njërës dorë, shtypni zonën midis gishtit të madh dhe gishtit tregues.
Shtypeni dhe mbajeni për 2 minuta në secilën anë dhe bëni lëvizje rrethore. Kjo do të çlirojë qarkullimin e gjakut, do të lehtësojë presionin nga qafa dhe koka dhe do të çlirojë çdo bllokim energjie.
Më të lexuarat


Mos i neglizhoni këto 6 shenja, tregojnë se mëlçia juaj është e mbushur plot me toksina

KUJDES, se mund të jenë fatale për jetën tuaj! Shenjat paralajmëruese të mpiksjes së gjakut ose trombozës për të cilat duhet të keni gjithmonë kujdes

Pastrojnë tërësisht zorrët dhe eliminojnë barkun e fryrë, këto janë kurat natyrale që na vijnë në ndihmë të gjithëve

Do shpëtoni njëherë e mirë/ Ylli Merja zbulon sekretin: Ky përbërës largon dhimbjen e kokës në vetëm pak minuta!

Ylli Merja ndan recetën magjike që duhet ta dini të gjithë: Ja si të shpëtoni nga dhimbja e veshit për 5 minuta me këtë bimë

Mbron zemrën, mushkëritë, largon problemet me frymarrjen dhe eleminon kollën, kjo është receta që bën mrekullinë për shëndetin tuaj

E kemi të gjithë në shtëpi, ja me çfarë mund t’i luftoni dhimbjet e reumatizmës dhe si ta përdorni

Ideal për në verë, nuk do ta ndani nga tavolina dhallin kur të mësoni vetitë hidratuese dhe efektet pozitive në organizmin tuaj

Mos i neglizhoni/ Këto simptoma tregojnë se keni pësuar goditje në tru

Mushkëri të pastra si kristal, kjo është kura që iu duhet
