Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Habit studimi/ Një gjumë i shkurtër gjatë ditës ju bën...

Postuar: 12/09/2018 - 18:35

Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje mes të fjeturit për një kohë të shkurtë gjatë ditës dhe lumturisë.

Ndonëse gjumi në përgjithësi sjell një sërë përfitimesh shëndetësore, duke filluar nga rritja e produktivitetit e deri te mbrojtja nga sëmundjet e zemrës, tani duket se lumturia është një nga përfitimet më të mira që i sjell gjumi.

Profesori Richard Wiseman, nga Universiteti Hertfordshire, ka thënë: “Hulumtimet e mëhershme kanë treguar se të fjeturit për më pak se 30 minuta gjatë ditës ju ndihmon të ndiheni më të përqendruar, të jeni më produktivë, më kreativë dhe tani studimet e reja e shtojnë faktin se gjumi i tillë ju bën edhe më të lumtur”.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
You voted 3. Total votes: 6

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 23/09/2018 - 18:19

Mësoni recetën e kësaj pije të mahnitshme që bën mrekulli për shëndetin tuaj. Në përbërje të saj ka xhinxher, limon dhe hudhra.

Postuar: 23/09/2018 - 18:17

Kanceri i prostatës është kanceri i dytë më i shpeshtë i diagnostikuar te meshkujt, pas kancerit

Postuar: 23/09/2018 - 17:44

Çiftet që përpiqen të kenë një fëmijë së bashku mund të përfitojnë nga marrëdhëniet dy herë në nj

Postuar: 23/09/2018 - 17:03

Me veshje dhe mbrojtje adekuate, i porsalinduri që në ditën e parë mund të nxirret në park.

Postuar: 23/09/2018 - 16:58

Ndonëse nuk konsiderohet një problem shëndetësor, kruajtja e shpeshtë e skalpit ëshë një ndër pro

Postuar: 23/09/2018 - 16:15

Hudhra mund të forcojë sistemin imun kundër baktereve dhe mund të ndikojë për të mirë në zemrën

Postuar: 23/09/2018 - 16:05

Fatkeqësisht është harruar kjo bimë, sepse konsiderohet si rrënjë, ndërsa pak e dinë se ajo ka