Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Habit studimi/ Një gjumë i shkurtër gjatë ditës ju bën...

Postuar: 12/09/2018 - 18:35

Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje mes të fjeturit për një kohë të shkurtë gjatë ditës dhe lumturisë.

Ndonëse gjumi në përgjithësi sjell një sërë përfitimesh shëndetësore, duke filluar nga rritja e produktivitetit e deri te mbrojtja nga sëmundjet e zemrës, tani duket se lumturia është një nga përfitimet më të mira që i sjell gjumi.

Profesori Richard Wiseman, nga Universiteti Hertfordshire, ka thënë: “Hulumtimet e mëhershme kanë treguar se të fjeturit për më pak se 30 minuta gjatë ditës ju ndihmon të ndiheni më të përqendruar, të jeni më produktivë, më kreativë dhe tani studimet e reja e shtojnë faktin se gjumi i tillë ju bën edhe më të lumtur”.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 6

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 23/09/2018 - 22:06

Të gjithë e dimë që peshku përveçse tepër i shijshëm është edhe mjaft i shëndetshëm. Përtej kësaj, ka disa lloje peshqish që ju bëjnë më shumë dëm sesa mirë për shëndetin.

Ja për cilët është fjala:

Postuar: 23/09/2018 - 21:16

Nëse jeni një nënë e re, që po ushqeni me qumësht gjiri të voglin tuaj duhet të keni parasysh se

Postuar: 23/09/2018 - 21:03

Të ndihemi mirë tek shihemi në pasqyrë është një ndjenjë e përbashkët për të gjithë njerëzit.

Postuar: 23/09/2018 - 20:30

Pitahaya, i njohur edhe si dragon fruit është spektakolar.

Postuar: 23/09/2018 - 20:16

Ekziston një mendësi se përzierja e sodës së bukës me mjaltë ose shurup panje nuk sjell përfitime

Postuar: 23/09/2018 - 20:06

Kjo bimë ka përfitime të jashtëzakonshme për shëndetin tonë, por për fat të keq ajo është harruar

Postuar: 23/09/2018 - 20:04

Adoleshentët zakonisht kanë probleme të lëkurës gjatë pubertetit.