Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Hidhni ilaçet! Kjo është mënyra natyrale që do t’iu shpëtojë një herë e mirë nga dhimbjet e kokës

Postuar: 26/09/2018 - 09:21

 Një dhimbje koke nuk është aspak e këndshme, sidomos kur ajo ju godet në punë apo në rrugë. Menjëherë pas shenjave të para të dhimbjes njerëzit janë të prirur që t’i drejtohen konsumimit të pilulave të ndryshme për ta qetësuar.

Por kjo nuk është aspak një mënyrë e mirë. Doktorët thonë se trajtimi i saj me mënyra natyrale do ju bëjë të ndiheni më mirë dhe më të shëndetshëm. Në po ju listojmë disa metoda të thjeshta për largimin e dhimbjes me mënyra natyrale.

-Konsumoni ujë

Studimet kanë treguar se kur trupi ka sasi të pakta uji është më i prirur që të preket nga sëmundjet e zakonshme.

-Ndaloni alkoolin

1/3 e njerëzve që konsumojnë alkool vuajnë nga dhimbjet e shpeshta të kokës dhe migrena.

-Flini gjumë në orare të përcaktuara

Pagjumësia dhe çrregullimi i orareve janë një arsye shumë e fortë për fillimin e dhimbjes së kokës.

-Rregulloni dietën ushqimore

Dieta ushqimore është mjaft e rëndësishme për çdo sëmundje. Konsumimi i tepërt i bulmetrave dhe yndyrave shkakton dhimbje të forta koke.

-Qetësohuni duke bërë fizkulturë

Menjëherë sapo dhimbja e kokës të nisë është shumë e këshillueshme që të bëni ushtrime fizike. Nëse shikoni televizor, lexoni libra ose rrini me telefon dhimbja nuk do të qetësohet asnjëherë, prandaj disa ushtrime të lehta do ju bënin të ndiheshit më mirë.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 5

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 23/10/2018 - 20:52

Teknikisht, ngjizja mund të bëhet brenda 12-24 orëve të jetës së një veze të pjekur, duke qenë kjo dita që evoluon dhe dita me pjellorinë më të madhe.

Postuar: 23/10/2018 - 19:49

Njerëzit e moshës së mesme kanë më shumë qeliza mutante se sa ato normale, pohojnë hulumtuesit.

Postuar: 23/10/2018 - 18:28

Kur ka “lindur” dhimbja e shpinës? Përse neandertalët nuk vuanin nga ajo?

Postuar: 23/10/2018 - 18:12

Shkaktarët e infertilitetit janë të shumtë, por midis tyre është dhe mungesa e jodit.

Postuar: 23/10/2018 - 15:49

Ndotja nga plastika nuk ka kursyer as trupin e njeriut.

Postuar: 23/10/2018 - 14:21

Kini kujdes! Këto ushqime iu shkaktojnë probleme me diarrenë

Postuar: 23/10/2018 - 13:44

 Nuk është sekret të themi se për lëkurë të bukur nga jashtë ndikon organizmi nga brenda.