Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Ja kush janë ushqimet kryesore që djegin më shumë yndyrnat në trup

Postuar: 21/06/2018 - 23:27

Ata që luftojnë me mbipeshën dhe obezitetin janë të vetëdijshëm për rëndësinë e ushqimit në momentin e dobësimit.
Është e vërtetë që duhet një ekuilibër mes ushqimit dhe stilit të jetesës, por vaktet janë kryesoret.Sigurisht që nuk ka ndonjë ushqim “mrekullibërës” në gjendje të djegë yndyrnat e trupit, por ka nga ato që stimulojnë metabolizmin për të lehtësuar këtë proces kompleks.

Thelbësore është të kuptoni se objektivi është arritja e një peshe të qëndrueshme, dieta duhet të jetë e ekuilibruar pa plane të rrepta ushqimore.Disa nga ushqimet perfekte për të djegur yndyrnat janë: tërshëra, fara Chia, selinoja, perimet, molla jeshile dhe qitroja.

 

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 0

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 23/07/2018 - 14:06

Nga trajnerët e njohur që punojnë në palestrat më trendi të Manhattan-it, te Instituti Nacional për Fitnes dhe Sport në Indianapolis dhe deri te testet fizike të ushtrisë amerikane, barkoret (sit-ups) janë duke krijua

Postuar: 23/07/2018 - 12:06

Format dhe llojet e këmbës janë nga më të ndryshmet dhe janë pikërisht gishtat ata që përcaktojnë

Postuar: 23/07/2018 - 12:03

Është perceptim i gjerë që mishi i kuq është më i ushqyeshmi për një fëmijë.

Postuar: 23/07/2018 - 11:53

Nëse mendoni se e keni dhënë maksimumin tuaj, jeni ushqyer si duhet dhe keni ushtruar, por tregue

Postuar: 23/07/2018 - 10:31

Vaji i peshkut gjithmonë është përmendur për përfitimet e shumta shëndetësore që ofron.

Postuar: 23/07/2018 - 07:42

Vitaminat, mineralet dhe lëndët ushqyese të frutave e ushqimeve të ndryshme jo vetëm plotësojnë n