Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Ja sa duhet të jenë rrahjet e zemrës sipas moshës që keni

Postuar: 08/09/2018 - 17:26

Ritmi i zemrës është numri i rrahjes së zemrës në minutë. Ju mund të matni atë ndërsa jeni në pushim (të quajtur “pushimi i zemrës”) dhe gjatë ushtrimit (të quajtur “frekuenca e zemrës”).

Shpesh herë matja e ritmit të zemrës bëhet me aparate automatike ose në mënyrë manuale. Më poshtë keni të shënuar ritmet ideale të zemrës në mosha të caktuara.

40 deri në 45 vjet: 88 deri në 153 rrahje në minutë

50 deri në 55 vjet: 83 deri në 145 rrahje në minutë

60-65 vjeç: 78 në 136 rrahje në minutë

70 vjet dhe më shumë: 75 në 128 rrahje në minutë.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 23/01/2019 - 22:21

Shumica e vajzave dhe grave kanë shumë probleme me flokët, por me këtë truk të thjeshtë ju do të keni flokë të bukur, plot shkëlqim dhe të fortë.

Postuar: 23/01/2019 - 21:15

  Stina e dimrit është shumë problematike për virusin e gripit.

Postuar: 23/01/2019 - 21:09

Një doktor rus nga St.

Postuar: 23/01/2019 - 20:52

 Në mënyrë që të kujdeseni mirë për shëndetin tuaj, duhet të kryeni një ekzaminim të plotë m

Postuar: 23/01/2019 - 20:01

 Nëse hani shumë karrota, lëkura juaj mund të marrë ngjyrë portokalli!Në këtë përfundim ka d

Postuar: 23/01/2019 - 19:56

Ka disa gabime që bëjmë në jetë, të cilat janë të falshme.

Postuar: 23/01/2019 - 19:47

Telefonat janë bërë pjesë e përditshmërisë tonë, dhe në jo pak raste e tejkalojmë kohën që merr