Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Keni mungesë jodi në organizëm?/ Dëmet që shkakton dhe mënyra si mund t’i parandaloni

Postuar: 21/10/2018 - 16:08

Jodi është një ushqyes i nevojshëm që lidhet me sasinë e kripës që një person konsumon. Mungesa  e këtij elementi mund të shkaktojë hipertiroidizëm dhe shumë sëmundje të tjera që mund të parandalohen.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, mungesa e jodit mund të shkaktojë edhe dëmtime në tru. Simptoma më e zakonshme është dhimbja e kokës, prandaj shpesh është e vështirë të zbulohet nëse dikush ka mungesë jodi deri në masën që shkakton probleme në tru.

Gjithashtu, nëse gjatë shtatzënisë nëna nuk merr sasi të mjaftueshme jodi, kjo do shkaktojë probleme neurologjike dhe psikologjike tek fëmija që do të vijë në jetë. Kjo mund të reduktojë edhe koeficientin e inteligjencës së fëmijës nga 8-10 pikë.

Për të marrë sasinë e nevojshme të jodit, një i rritur duhet të konsumojë çdo ditë gjysmë lugë çaji me kripë, ndërsa një fëmijë nën 14 vjeç duhet të konsumojë më pak se një i rritur.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 09/12/2019 - 21:35

Ekspertët thonë se sapo të zgjoheni të pini një gotë me ujë ku keni grirë xhenxhefil dhe shtuar lëngun e një gjysmë limoni. Xhenxhefili dhe limoni luajnë një rol të rëndësishëm për pastrimin e trupit nga toksinat.

Postuar: 07/12/2019 - 19:49

Tani jemi në mes të dimrit dhe përtej entuziazmit të ardhjes së festave, dëborës së parë apo gjet

Postuar: 07/12/2019 - 13:53

Rreth kafesë janë bërë shumë studime, ku shkencëtarë të ndryshëm kanë arritur në konkluzione dhe

Postuar: 07/12/2019 - 13:19

Hudhrat përdoren në të gjithë botën, por a e dini se përveçse mund ta përdorni në kuzhinë është g

Postuar: 06/12/2019 - 14:55

Ato janë të pasura me magnez, kalium, fibër dhe proteinë, të cilat janë shumë të rëndësishme për

Postuar: 06/12/2019 - 08:47

Imuniteti i njeriut ka nevojë për vitamina, minerale e antioksidantë, të cilat për fat të mirë mu

Postuar: 06/12/2019 - 08:47

Të gjesh kombinimet e duhura ushqimore me qëllimin që të mbash të ekuilibruar nivelet e sheqerit