BREAKING NEWS
GJKKO merr vendimin për drejtorin e Kadastrës, u arrestua pas hetimit prej 9 muajsh nga SPAK në bashkëpunim me Policinë
x
Përpos metodave si yoga, meditim, palestër etj, një mënyrë efektive për të reduktuar ankthin dhe stresin është terapia e tingujve. Studime të shumta kanë treguar se kombinimet e tingujve të ndryshëm kanë efekt qetësues dhe ndikojnë pozitivisht në mirëqenien tonë.
Macaroni Union, një bandë muzikore britanike, në 2014-n e mori seriozisht punën për të përgatitur një këngë relaksuese. Macaroni bashkëpunoi me Akademinë Britanike të Terapisë së Tingujve për të krijuar këngën 10-minutëshe, e cila sipas një studimi të Dr. David Lewis, neuropsikolog dhe themelues i MindLab International, mund të ulë nivelin e stresit dhe ankthit të një personi me 65%.
Ndonëse mund të duket e pabesueshme, së paku provojeni ta dëgjoni njëherë.
Më të lexuarat
Mos i neglizhoni/ Janë sinjale të organizmit, shenjat shëndetësore që duhen dalluar herët
Nuk është më sekret! Ja se si të kuroni diarrenë dhe infeksionet e veshit vetëm me qepë, njihuni me përfitimet dhe mënyrën e përdorimit
Iu pëlqen ta konsumoni kafen? Blerina Bombaj jep lajmin e mirë për të gjithë ju, publikon të dhënat e studimit më të fundit
Largon menjëherë gurët në veshka, mësoni si të përgatisni kurën natyrale tepër efektive
Flini gjumë në drekë? Studimi më i fundit bën publike të dhënat e rëndësishme që duhet t’i dimë të gjithë, ja çfarë i ndodh organizmit tonë
Merr fund debati! Stomatologët tregojnë nëse duhet t’i lani dhëmbët para apo pasi të keni ngrënë mëngjes
"Shumë pak kanë përjetuar humbje të shijes dhe nuhatjes", studimi i fundit tregon simptomat më të zakonshme të variantit britanik të koronavirusit
Është një metodë efikase! Përdorni këtë trajtim në kushte shtëpie dhe lëkura do t’iu shkëlqejë
Kura unike për shëndet të mirë, mësoni si ta përgatisni vet në shtëpi
Jeni të varur nga kafeja? Mësoni arsyen pse iu dhemb koka kur nuk e pini në mëngjes
