Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Konsumoni sa më shumë misër, ja përfitimet shëndetsore që ai sjell në organizëm

Postuar: 10/08/2018 - 10:40

Misri është një produkt me shumë vlera, mund ta përdorni në gjithë vaktet e ditës suaj, pasi ka një përmbajtje të lartë në karbohidrate dhe shumë fibra, njësoj si buka. Shikoni sa shumë vlera përmban:

 
1) është një burim i pasur i vitaminave A, B, E, thiaminë dhe niasin, acid pantotenik, dhe është burim shumë i mirë i kripërave mineral dhe ka një përmbajtje shumë shumë të lartë në fibra!
 
2) misri gjithashtu siguron në pjesë të madhe të vlerave ditote të përditshme në acid folik, një vitamin shumë e rëndësishme që luan rol në zhvillimin e duhur të fetusit në shtatzaninë në tremujorin e parë.
 
3) gjithashtu misri përmban një vlerë shumë të lartë antioksidant, duke ndihmuar në sëmundjet tymorale, në parandalimin e Alzheimer, përmban Beta-Criptoksanthin, një substancë që hynë në familjen e carotenoideve dhe është një antioxidant shumë i fuqishëm i cili na mbron nga kanceri i mushkërive.
 
4) Përmban lutein dhe zeaksanthin, dy substanca që mbrojnë syrin nga degjenerimi macular, shkaku kryesor i humbjes së vizionit në të moshuarit.
 
Përdoreni në forma të ndryshme, rekomandojnë nutricionistët sipas “shëndetit”.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 5

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 19/10/2018 - 20:51

Dafina është përdorur nga paraardhësit tanë për të përgatitur finjë (dezinfektant ose sapun) për të pastruar rrobat dhe enët e kuzhinës, veçanërisht në rastet e shfaqjes së epidemive.

Postuar: 19/10/2018 - 19:58

Një ilaç për lënien e duhanit i bazuar në një proteinë që gjendet në tokë mund të ndihmojë duhanp

Postuar: 19/10/2018 - 19:35

Të gjithë duam bark të sheshtë, por për fat të keq, kjo është shumë e vështirë të arrihet.

Postuar: 19/10/2018 - 19:19

Është me të vërtetë e vështirë për të folur për këtë çështje , pasi kur fëmija juaj po vuan nga d

Postuar: 19/10/2018 - 18:26

Në botën e sotme ekzistojnë më shumë se 415 milionë njerëz me diabet dhe deri në vitin 2030 paras

Postuar: 19/10/2018 - 18:10

Të gjithë meshkujt që kanë probleme me ereksionin ose duan të rrisin performancën e tyre seksuale

Postuar: 19/10/2018 - 17:38

 Anemia është një sëmundje që ka 400 tipe të anemisë.