Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Konsumoni sa më shumë misër, ja përfitimet shëndetsore që ai sjell në organizëm

Postuar: 10/08/2018 - 10:40

Misri është një produkt me shumë vlera, mund ta përdorni në gjithë vaktet e ditës suaj, pasi ka një përmbajtje të lartë në karbohidrate dhe shumë fibra, njësoj si buka. Shikoni sa shumë vlera përmban:

 
1) është një burim i pasur i vitaminave A, B, E, thiaminë dhe niasin, acid pantotenik, dhe është burim shumë i mirë i kripërave mineral dhe ka një përmbajtje shumë shumë të lartë në fibra!
 
2) misri gjithashtu siguron në pjesë të madhe të vlerave ditote të përditshme në acid folik, një vitamin shumë e rëndësishme që luan rol në zhvillimin e duhur të fetusit në shtatzaninë në tremujorin e parë.
 
3) gjithashtu misri përmban një vlerë shumë të lartë antioksidant, duke ndihmuar në sëmundjet tymorale, në parandalimin e Alzheimer, përmban Beta-Criptoksanthin, një substancë që hynë në familjen e carotenoideve dhe është një antioxidant shumë i fuqishëm i cili na mbron nga kanceri i mushkërive.
 
4) Përmban lutein dhe zeaksanthin, dy substanca që mbrojnë syrin nga degjenerimi macular, shkaku kryesor i humbjes së vizionit në të moshuarit.
 
Përdoreni në forma të ndryshme, rekomandojnë nutricionistët sipas “shëndetit”.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
Total votes: 2

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 18/08/2018 - 23:36

Të gjithë i duan bananet. Madje, njerëz të ndryshëm presin derisa lëkura e tyre të bëhet pak e zezë, para se t’i hanë. A e dini pse?

Postuar: 18/08/2018 - 22:33

Nishanet janë njolla të vogla me ngjyrë që shfaqen në lëkurën tonë, të cilat përbëhen nga qelizat

Postuar: 18/08/2018 - 22:31

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor.

Postuar: 18/08/2018 - 22:27

Ju ndodh shpesh t’ju dalë gjumi në mes të natës dhe prapritur të kuptoni se jeni bërë qull

Postuar: 18/08/2018 - 21:36

Kinezët kanë përdorur recetën që do të gjeni më poshtë tash e shumë vjet, madje konsiderohet si n

Postuar: 18/08/2018 - 19:26

Speci djegës përdoret në mjekësinë moderne, në rend të parë, për zbutjen e dhembjeve të pacientëv

Postuar: 18/08/2018 - 15:48

Uji i gazuar ofron të njëjtat përfitime hidratuese si uji mineral por pasurohet me bulëzat argëtu