BREAKING NEWS

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre ‘Rithemelimit’, arsyet e vërteta të distancimit të grupit të Bardhit nga Lulzim Basha, panikun që ka shpërthyer brenda tyre dhe lajmet e hidhura që e presin Sali Berishën

Ilir Demalia zbardh kulisat: Ju tregoj kurthin që Edi Rama po i ngre
x
BREAKING NEWS

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’, përveç Metës, Berishës dhe Shkëlzenit rrezikon prangat një juriste amerikane, ish-presidenti po përgatitet për ditët e zeza në SPAK, ja strategjia që po ndjek për të shpëtuar nga arresti me burg...

Idajet Beqiri: Kanë mbaruar hetimet për dosjen ‘CEZ-DIA’,
x
BREAKING NEWS

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për të monitoruar SPAK dhe përmbysur reformën në drejtësi, ja pse është alarmuar “Treknëdëshi i Bermudës”

Rama-Meta-Berisha ulen bashkë në tryezën e pazarit për
x
BREAKING NEWS

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në Gërdec, prokurorët pritet të marrin në duar faktet nga Drejtësia Amerikane, nisen letër-porositë në SHBA, informacione do të merren edhe për Patrick Henryn, ja lidhja e tij me Delijorgjin dhe S...

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në
x
BREAKING NEWS

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes së spiunit të Ilir Metajt, presim që ‘shiringa me ujë deti’ që u injektoi zyrtari i lartë i DASH prokurorëve të SPAK të sjellë arrestimin e ‘peshave të rënda’

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes
x
BREAKING NEWS

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për votimin pa kuorum të ligjit për Investimet Strategjike, ja si u shkallmua Kushtetuta nga mazhoranca, zbardhet mashtrimi

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për
x
BREAKING NEWS

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj që sfidon “ujqërit” e vjetër në politikë, banesë 200 mijë euro, 11 llogari bankare, fitime marramendëse nga qeratë, 180 mijë euro shitje pasurish, si i ka justifikuar milionat nga puna si emigrant,...

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj
x
BREAKING NEWS

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian Allajbeut dhe Vilma Nushit, vjedhjet me “Hemodializën”, “Check Up”-in, “Laboratorët” dhe “Sterilizimin” janë të faktuara, priten arrestimet nga SPAK

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian
x

Shëndeti

Mikrovali nuk shërben vetëm për ngrohjen e ushqimit

Mikrovali nuk shërben vetëm për ngrohjen e ushqimit

Furra e mikrovalës nuk është zgjedhje e duhur për llupësit e ushqimit, mirëpo nëse nuk keni kohë, racion të shpejtë dhe të shijshëm mund të gatuani edhe në të.

Vezët – të gjitha llojet e vezëve mund t’i gatuani në mikrovalë. Për omëletë spërkateni tepsinë me vaj, shtoni vezët, pak qumësht, kripë dhe piper dhe përzieni me pirun. Futni në mikrovalë për një minutë, pastaj përzieni. Nëse është e mjaftueshme, ktheni në furrë edhe gjysmë minute. Për vezë syze, pjatën e zbrazët futeni në furrë dy minuta, pastaj shtoni gjysmë luge të vogël gjalpë që të shkrihet.

Thyeni vezët në pjatë, shponi të verdhët e vezëve dhe futni në mikrovalë për 45 sekonda. Vezët e përhapura do t’i bëni në atë mënyrë që do t’i thyeni vezët në enë të mbushur me ujë. Mbuloni enën me pjatë, pastaj një minutë piqni në mikrovalë. Nëse të bardhët e vezës nuk është pjekur, kthejeni në furrë edhe 15 sekonda.

Frutat arrore – Nëse ju duhen lajthi apo arra për tortë apo smothie, shpejt do t’i përgatitni në mikrovalë, pa u frikësuar se do të digjen. Rregullojeni mikrovalën të pjekë një minutë, përzieni, pastaj edhe një minutë dhe gjithnjë kështu derisa të bëhen kërcëlluese.

Rizoto – Besuat apo jo, edhe rizoton mund ta gatuani në mikrovalë, madje për 10 minuta. Filloni me pak qepë dhe gjalpë të cilat i nxehni një minutë e gjysmë. Pastaj shtoni hudhër, një të katërtën e filxhanit oriz dhe po aq supë.

Mbuloni me folie dhe në temperaturë të ulëtnxehni dy minuta. Përzieni, dhe përsëriteni. Pastaj shtoni një lugë verë, kërpudha, mbuloni me folie dhe nxehni edhe disa minuta. Në fund, qitni erëza, shtoni parmezan dhe nxeheni edhe një minutë.

Salcë nga hudhra – Është e lehtë ta piqni hudhrën në furrë, ju nevojitet vetëm pak kripë, piper dhe vaj ulliri. Mirëpo nëse nuk keni kohë të mjaftueshme, të gjithë këta përbërës qitni në tepsi dhe futni në mikrovalë për shtatë minuta.