BREAKING NEWS

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në Gërdec, prokurorët pritet të marrin në duar faktet nga Drejtësia Amerikane, nisen letër-porositë në SHBA, informacione do të merren edhe për Patrick Henryn, ja lidhja e tij me Delijorgjin dhe S...

Gati të fundoset grupi organizator i biznesit të armëve në
x
BREAKING NEWS

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes së spiunit të Ilir Metajt, presim që ‘shiringa me ujë deti’ që u injektoi zyrtari i lartë i DASH prokurorëve të SPAK të sjellë arrestimin e ‘peshave të rënda’

Daut Gumeni: Ja pse socialistët dhe Gentiana Sula bllokuan hapjen e dosjes
x
BREAKING NEWS

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për votimin pa kuorum të ligjit për Investimet Strategjike, ja si u shkallmua Kushtetuta nga mazhoranca, zbardhet mashtrimi

Plas skandali, Kuvendi i Shqipërisë vihet nën akuzë për
x
BREAKING NEWS

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj që sfidon “ujqërit” e vjetër në politikë, banesë 200 mijë euro, 11 llogari bankare, fitime marramendëse nga qeratë, 180 mijë euro shitje pasurish, si i ka justifikuar milionat nga puna si emigrant,...

Pasuria e dyshimtë e “sheikut” të Kuvendit Laert Duraj
x
BREAKING NEWS

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian Allajbeut dhe Vilma Nushit, vjedhjet me “Hemodializën”, “Check Up”-in, “Laboratorët” dhe “Sterilizimin” janë të faktuara, priten arrestimet nga SPAK

Ja pazaret e PS dhe Rithemelimit, si po mbrojnë korrupsionin e Klodian
x
BREAKING NEWS

Rama-Berisha ngrenë komision për të shkatërruar SPAK dhe Reformën në Drejtësi, ja pazaret e reja të “non-gratës” me kryeministrin për të bllokuar arrestimet

Rama-Berisha ngrenë komision për të shkatërruar SPAK dhe
x
BREAKING NEWS

Plas skandali i Portit të Vlorës, ja si iu falën Samir Manes 57 mijë metra katror tokë, të implikuar 2 ministra, SPAK merr në dorëzim padinë për megaoligarkun e qeverisë

Plas skandali i Portit të Vlorës, ja si iu falën Samir Manes 57
x
BREAKING NEWS

Gazetarja e njohur paralajmëron arrestime të bujshme në ditët në vijim, ja disa nga dosjet “përvëluese” që po heton SPAK dhe skema që ndoqën agjentët e BKH për të arrestuar Jorgo Goron, kryebashkiaku në detyrë i Himarës u përgjua 4 muaj rresht me metod...

Gazetarja e njohur paralajmëron arrestime të bujshme në
x

Shëndeti

“Mos u lini fëmijëve telefonat në duar”, mjekët ngrenë alarmin: Ja çfarë rrezikojnë!

“Mos u lini fëmijëve telefonat në duar”, mjekët

Midis smartfonëve dhe tabletëve, kompjuterëve dhe video lojërave një gjeneratë e tërë fëmijësh është në rrezik të miopisë. Mjeku italian okulist Matteo Piovella, këshillon përdorimin e kompjuterit përkundrejt telefonit ose tabletit, për shkak të ekranit më të madh dhe kjo ul rrezikun e miopisë, duke i lodhur më pak sytë. Ai këshillon që fëmijët të mos afrohen më shumë se 50 cm nga monitori dhe mbi të gjitha, të kalojnë të paktën dy orë në ditë në ajër të pastër në ambient të hapur, mundësisht rreth mesditës, kur drita është maksimale.

Sidomos midis 8 dhe 13 vjeç

Miopia është defekti më i zakonshëm vizual në botë dhe vitet më të rrezikuara për zhvillimin e problemit janë midis 8 dhe 13. Në veçanti, ky vit shkollor ka arritur në përfundimin se në tre muajt e fundit nga edukimi në distancë për shkak të epidemisë Covid-19, ka të ngjarë të përkeqësojë problemin sepse ka rritur numrin e orëve të kaluar para monitorëve.

Më shumë shikueshmëri se kurrë më parë

Piovella sqaron se prania masive e monitorë e në jetën e përditshme predispozon zhvillimin e miopisë: “Fëmijët që janë më pak jashtë, siç ndodh fatkeqësisht sot, janë më të predispozuar për miopinë. Për këtë arsye është thelbësore, kur kryeni një aktivitet nga afër, siç është përdorimi i telefonave inteligjentë dhe tabletave, të ndaleni 1 minutë çdo 20 minuta dhe të shikoni larg ekranit, të shikoni horizontin në distancë dhe të relaksoheni, përqëndrohuni para se të shikoni përsëri në monitor. Tek fëmijët, fokusi është automatik dhe ruajtja e këtij tensioni vazhdimisht, pa marrë pauza të vogla të paracaktuara, duket se lidhet me rritjen e miopisë ”.

Më shumë kohë jashtë dhe kontrolle të rregullta të shikimit

Për të parandaluar miopinë Piovella jep dy rekomandime: kaloni të paktën dy orë në ajër të hapur në ditë dhe bëni kontrolle periodike nga okulisti. “Ne do të duhet të sigurohemi që fëmijët tanë mund të kalojnë të paktën 2 orë në ditë në ajër të hapur sidomos në kohën rreth mesditës sepse duket se rrezet e diellit natyror kanë një funksion mbrojtës në evolucionin e miopisë”, shpjegon mjeku. Më në fund, thotë eksperti, është thelbësore që të shkoni në mënyrë periodike te okulisti: kontrollet e rekomanduara duhet të bëhen sepse specialisti gjithashtu ka për detyrë të identifikojë defekte të vogla vizuale që ndoshta nuk perceptohen nga fëmija ose nga prindërit, por mund të krijojnë vështirësi dhe lodhje në përqëndrim.

A ke dini se?

Në Evropë më shumë se 47% e popullsisë midis 25 dhe 29 vjeç vuan nga miopia dhe në gjeneratat e reja kjo përqindje po rritet në mënyrë eksponenciale.