
Çfarë është aplikacioni ku flisnin Rama-McGonigal? Evi Kokalari zbardh detajet: Përdoret nga CIA

"McGonigal, djallëzor si Putini", deklarata e fortë e ish-të dashurës së ish-zyrtarit: Tradhtoi FBI-në për para

Rrëfimi ish-të dashurës së McGonigal, Bushati: Dëshmia e sotme tregon që miqësia me Ramën ishte e fortë

Paralajmërimi i fortë i Ngjelës: Shqipëria ka hyrë në historinë drejt bashkimit etnik, është koha jonë

"Çantën e mbushur me para", ish-e dashura zbulon se çfarë i tha ish-zyrtari i FBI-së

“E nisa e dehur”/ A është penduar? Ish-e dashura e McGonigal rrëfen si fundosi ish-agjentin

Çfarë i tregoi FBI-së për Shqipërinë? Ish-e dashura e Mc Gonigal tregohet e prerë në përgjigjen e saj

Serbia po njeh pavarësinë? Komunikata zyrtare po shpërndahet me shpejtësi në rrjet: Republika e Kosovës...(FOTO)

Shkencëtarët bëjnë paralajmërimin e frikshëm: Mungesa e kësaj vitamine në organizmin tonë mund të shkaktojë kancer, goditje në zemër në tru dhe depresion

Shkruar nga SOT.COM.AL 11 Gusht 2022

The National Diet and Nutrition Survey zbuloi se rreth një në gjashtë të rritur në MB kanë nivele të ulëta të vitaminës D në gjakun e tyre.
Shenjat që mund të keni mungesë të vitaminës D përfshijnë lodhjen, dhimbjet e kockave, dobësinë e muskujve si dhimbje dhe ngërçe, dhe ndryshime të humorit duke përfshirë depresionin.
Ata që janë më të rrezikuar nga mungesa e vitaminës D përfshijnë foshnjat dhe fëmijët e moshës më pak se pesë vjeç, gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë fëmijën me gji, njerëzit e moshës mbi 65 vjeç, njerëzit që kanë ekspozim të kufizuar në rrezet e diellit dhe njerëzit me lëkurë më të errët.
Përveç simptomave të njohura të mungesës së vitaminës D, një studim i ri paralajmëron se nivelet shumë të ulëta mund të lidhen me një sërë gjendjesh serioze, duke përfshirë kancerin, goditjen në tru dhe artritin reumatoid.
Paralajmërim për mungesën e vitaminës D
Trupi ka nevojë për inflamacion për të ndihmuar në procesin e shërimit. Por nivelet e larta të inflamacionit mund të kontribuojnë në një gamë të gjerë kushtesh, duke përfshirë diabetin, sëmundjet e zemrës dhe sëmundjet autoimune.
Në kërkimin gjenetik të parë në botë, shkencëtarët kanë gjetur një lidhje të drejtpërdrejtë midis niveleve të ulëta të vitaminës D dhe niveleve të larta të inflamacionit.
Më të lexuarat


Do të shpëtoni njëherë e mirë! Me këtë truk të thjeshtë, sytë nuk do t’ju lotojnë kur të grini qepën

Zbuloni cilat janë 6 mënyrat e shëndetshme për t’u zgjuar në mëngjes pa ndihmën e kafes

Sa ujë duhet të pini në ditë në varësi të moshës tuaj?

4 këshilla për të shmangur gripin kur të gjithë janë të sëmurë

Duart dhe këmbët ju mpihen e ndryshojnë ngjyrë kur është ftohtë? Simptomë e kësaj sëmundjeje

Pse telefoni juaj nxehet kaq shumë gjatë telefonatave dhe si ta parandaloni atë?!

Aktiviteti fizik zvogëlon vdekshmërinë kardiovaskulare te të moshuarit, ekspertët dalin me këshillat e rëndësishme

Mos u brengosni/ Çfarë duhet të bëni kur e digjni gjuhën

Pse na duket sikur biem nga lartësia kur flemë gjumë!

Para apo pas mëngjesit? Dentistët tregojnë kur duhet t’i lani dhëmbët, dalin me këshillat e rëndësishme
