Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Shmangni këto ushqime në darkë që të humbisni kilogramët e tepërt

Postuar: 12/09/2018 - 21:25

Nëse doni të humbisni peshë dhe të bëni gjumë të rehatshëm atëherë duhet të shmangni këto ushqime para se të flini.

Akullore

Është e mbushur me kalori dhe sheqer, duke e ngrënë  atë para se të flini  ju nuk do t’i jepni mundësi trupit tuaj mundësi për të djegur kalori.

Pica

Është një ushqim e cila nuk rekomandohet të konsumohet para se të shkoni në shtrat sepse shtresa e salcës dhe djathit që përmban ka shumë yndyrë.

Drithëra

Shpesh përmbajnë sasi të larta sheqeri të rafinuar dhe janë plot me karbohidrate.

Cokollata e zezë

Ka përmbajtje kafeine dhe për pasojë do t’ju lërë pa gjumë.

Makaronat

Për shkak të karbohidrateve dhe përbërësve që ju shtohen, ato do t’ju japin ndjesi fryrje dhe do t’ju prishin gjumin.

Mishi i kuq

Është i vështirë për t’u tretur nëse konsumohet para fjetjes.

Alkooli

Shkakton djersitje dhe prish gjumin, duke ju detyruar kështu të zgjoheni herë pas here gjatë natës .

Patatet e skuqura

Stimulojnë prodhimin e acidit në stomak dhe shkaktojnë fryrje.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 
You voted 3. Total votes: 10

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 25/09/2018 - 23:56

 Pesha e tepër tek çdo organizëm shoqërohet me shtimin e sasisë së yndyrës apo dhjamit, sidomos në pjesën e barkut apo zonën abdominale.Një problem ky, nga i cili miliona njerëz në botë, përfshirë pa dyshim dhe S

Postuar: 25/09/2018 - 22:49

HIV është një virus që prek sistemin imunitar.

Postuar: 25/09/2018 - 21:00

Shfaqja e ndjenjës së ankthit një herë në kaq kohë dhe vuajtja nga ankthi janë dy gjëra krejt të

Postuar: 25/09/2018 - 20:55

Krahasuar me të gjitha frutat e tjera të thata, arrat përmbajnë përqendrimin më të lartë të acide

Postuar: 25/09/2018 - 20:52

Mungesë energjie dhe lodhje janë disa prej sinjaleve të trupit kur e teproni me konsumimin e këti

Postuar: 25/09/2018 - 19:12

Shegët nuk janë vetëm për t’u konsumuar, por mund të përdoren edhe si produkt bukurie.Më po

Postuar: 25/09/2018 - 18:49

Përgjigjja që mund të mendonit do të lidhej me moshën e re, te vajzat që janë në të 20-tat.