Lajme të tjera
BREAKING NEWS

Spartak Ngjela paralajmëron arrestime të bujshme në Shqipëri: Ju tregoj se çfarë do të ndodhë pas 10 ditësh në Tiranë

Spartak Ngjela paralajmëron arrestime të bujshme në
x

Shëndeti

Studiuesit: Si ta kuptosh për 30 sekonda nëse ke ose jo probleme me zemrën

Studiuesit: Si ta kuptosh për 30 sekonda nëse ke ose jo probleme me

Zemra e njeriut është aq e fortë, sa mund të rrahë edhe kur është e shkëputur nga trupi ynë. Për këtë arsye dhe shumë të tjera, është e rëndësishme të kujdesemi për shëndetin e saj. E dini se brenda 30 sekondave mund të kuptoni nëse keni ose jo një problem me zemrën? Ndiqni hapat më poshtë për të mësuar si.

Si ta kuptosh për 30 sekonda nëse ke ose jo probleme me zemrën

#Hapi i parë

Në një pjatë të thellë hidhni ujë të ftohtë dhe sigurohuni që hapësira i nxë të dyja duart. Brenda në ujë, hidhni disa copa akulli.

Si ta kuptosh për 30 sekonda nëse ke ose jo probleme me zemrën

#Hapi i dytë

Fusni duart brenda në pjatën bashkë me akujt dhe mbajini ekzaktësisht 30 sekonda. Kjo do t'ju bëjë të kuptoni si përgjigjet gjaku juaj në kontakt me të ftohtin.

Rezultatet e mundshme janë këto:

Si ta kuptosh për 30 sekonda nëse ke ose jo probleme me zemrën

1. Gishtat tuaj mund të jenë skuqur dhe ky është lajm i mirë. Skuqja e duarëve tregon se nuk ka asnjë problem me oksigjenin në gjak. Nuk ka asgjë që s'shkon me qarkullimin tuaj të gjakut.

Si ta kuptosh për 30 sekonda nëse ke ose jo probleme me zemrën

2. Nëse gishtat dalin të zbehtë prej aty (madje marrin ngjyrë mavi), duhet të shqetësoheni paksa. Mund të keni probleme me qarkullimin e gjakut. Niveli i oksigjenit në qelizat e gjakut s'është i mjaftueshëm, ose mund të keni probleme me furnizimin e oksigjenit në gjak. Sidoqoftë nuk ka vend për panik, pasi duart e zbehta mund të dalin edhe për arsye të tjera.

Nëse përballeni me rastin e dytë, përpiquni t'i ngrohni duart dhe t'i masazhoni derisa t'i kthehen gjendjes normale.