Kërko Për

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS

Agjencia e Lajmeve SOT NEWS Lajme nga Shqiperia, Kosova, Rajoni dhe Bota, Politike, Kronike, Aktualitet, Dossier, Kulture, Sport

Zbuloni të gjitha përfitimet e bimës aromatike të dafinës

Postuar: 21/03/2019 - 15:43

 Dafina është një bimë aromatike që nuk kërkon kujdes të veçantë për t’u rritur dhe përshtatur për çdo lloj klime.

Gjethet e saj korrren gjatë gjithë vitit dhe janë të pasura me përbërës aktivë dhe përfitime për trupin tonë. Përdorimet e saj kanë origjinën në antikitetin grek, ku mjekët e asaj kohe e përdorën atë për të trajtuar sëmundje të ndryshme përmes zierjeve.

Gjethet e saj të freskëta, në sajë të pranisë së lartë të Vitaminës C kanë vetitë antioksiduese, janë në gjendje të neutralizojnë formimin e radikalëve të lirë.

Këtu janë vlerat ushqyese të dafinës. Vlerat ushqyese që i referohen 100 gramëve të gjetheve janë si më poshtë:

– karbohidratet 75 g; – lipidet 8.36 g; – proteina 7.6 g;- fibra 26,3 g; – kalcium 834 mg; – fosfor 113 mg; – kaliumi 530 mg; – natriumi 23 mg; – 43 mg hekur; – zinku 3.7 mg.

Ju mund të përgatitni një çaj bimor duke vënë 3 ose 4 gjethe të freskëta në një enë me ujë të valë dhe duke i lënë ata të ziejnë për rreth 10 minuta.

Ju mund të pini deri në 3 çaj bimor në ditë preferohet pas ngrënies së vakteve, nëse dëshironi të ndihmoni tretjen, ose para se të shkoni në tavolinë, nëse dëshironi të stimuloni oreksin.

/Agjensia e Lajmeve Sot News/

Na Beni Like Ne Facebook: 

Lajme nga e njejta kategori

Postuar: 16/06/2019 - 13:35

Kanceri, siç e dimë, është gjithmonë një e keqe për të gjithë. Ka kaq shumë faktorë të njohur që rrisin rrezikun e shfaqjes së kancerit, duke përfshirë natyrisht pirjen e duhanit dhe obezitetin, por edhe disa fak

Postuar: 15/06/2019 - 12:47

Në kohën e Homerit, selinoja ishte simbol i bukurisë dhe gëzimit.

Postuar: 13/06/2019 - 11:26

“Të paktën 53 fëmijë kanë vdekur në Indinë veriore në 10 ditët e fundit nga një sëmundje vd

Postuar: 12/06/2019 - 23:24

Studiuesit e mjekësisë e përcaktojnë pjesën trekëndëshe të fytyrës, pra zonën rreth gojës dhe hun

Postuar: 12/06/2019 - 14:45

Një studim i ri ka konkluduar që një dozë e vitaminës D, mund të ndihmojë në zvogëlimin e rritjes

Postuar: 11/06/2019 - 14:39

Limoni përmban një sasi të madhe të vitaminës C, e cila është shumë e dobishme për trupin tonë.