Duke u ushqyer rregullisht me bizele në dietën e përditshme, ju parandaloni dhe lehtësoni një numër të madh sëmundjesh. Bizelet përmbajnë antioksidantë dhe ushqyes të cilët veprojnë si anti-inflamator, vitamina E, C, dhe omega-3 acide yndyrore.
Bizelet janë ilaç i fuqishëm në betejën kundër kancerit dhe ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Një filxhan bizele përmban rreth 100 kalori, dhe në të njëjtën kohë është e pasur me vitamina, minerale, proteina, dhe fibra.